3 dietas à base de sopas

Dietas que têm as sopas como central tornaram-se uma constante nos últimos tempos. Elas permitem você emagrecer purificante e diuréticamente em pouco tempo, sem ter que seguir um horário regular.

Esta é uma situação ideal, por exemplo, para aqueles que não podem se livrar dos quilos demais, mas o suficiente para se sentir mais leves e deflacionados. Opções de dietas à base de sopas são realmente muitas. Nós escolhemos três, talvez você possa usar daquí a pouco.

Estas são algumas das opções de dietas com sopas que você pode levar em conta:

1. Dieta da sopa de cebola: A sopa de cebola é ótima para a inflamação da barriga, tirar líquidos retidos, regular a digestão e mais no trato gástrico. Pode ser uma boa opção para quem procura algo bem rápido, com duração de não mais do que sete dias.
2. Dieta do repolho ou couve: Esta foi, talvez, uma das dietas com sopa mais antigas que existiram. Também uma das que sobreviveram. Isso pode significar que os resultados são muito bons. Usa como ponto de partida uma sopa com repolho como ítem central e que é muito restritiva, permitindo apenas cerca de 800 calorias por dia. O esforço com certeza vale a pena.
3. Dieta da sopa de tomate: Como a gente sabe, o tomate é perfeito para emagrecer, tanto pelo seu efeito de limpeza, como também pelos diuréticos. Não deixe de tentar esta dieta, com a qual você pode emagercer mais ou menos cinco quilos. Além disso, outros ingredientes básicos desta sopa de tomate, também tem calorias negativas. Outra coisa boa para incluí-la em suas opções.