Dietas para perder 3 quilos em três dias

Dietas para baixar três quilos em 3 dias

Você teve dois dias de excessos e a balança mostra 3 quilos a mais? Não se desespere! Existem dietas para perder esses três quilos, quase tão rápido como conseguiu. Ponha fim aos seus quilos a mais, com estas dietas para perder 3 quilos em três dias.

Se você só tem três dias para perder esses 3 quilos a mais que ganhou, estas recomendações vão ser ótimas.

Antes de qualquer coisa, deixe-me te dizer que se esses três quilos estão aí há um bom tempo, é muito provável que não bastem 3 dias para se desfazer deles. Para dizer a verdade, nem sequer é provável que você possa emagrecer apenas 2 quilos em três dias, nem 3 quilos em 5 dias ou em uma semana.

Obviamente, isso dependerá da sua constituição física e das suas necessidades calóricas diárias, mas em termos gerais, considerando a quantidade de calorias que representa um quilo de gordura você deveria queimar mais de 20 mil calorias em 3 dias, para perder três quilos.

Ainda assim, eu te incentivo a colocar em andamento esta dieta para que a agulha baixe aos valores dos quais você nunca deveria ter se distanciado. Eu vou te dizer por que isto é possível.

Quando você comete excessos em comidas e bebidas, os quilos que marca a balança não registram calorias trnasformadas em gorduras, mas sim alimentos que ainda não completaram seu processo de digestão e líquidos retidos. Se você persiste em uma ingestão excessiva, estes quilos rapidamente passarão a engrossar as reservas gordurosas do organismo.

Entretanto, se você tomar o controle, com uns poucos dias de dieta depurativa, pode recompor a situação. Como? Estas são algumas alternativas de dietas para perder 3 quilos em três dias:


IMPORTANTE: A missão do "Dietas para perder 3 quilos em três dias" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

3 comentários no "Dietas para perder 3 quilos em três dias"

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Opal ...

Você fez alguns boa aponta lá. Eu olhou
na internet para obter informações adicionais sobre a questão e encontrado a maioria
dos indivíduos vai junto com seus pontos de vista neste web site.

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11 de Mai, 2017 - 14:06:36

Emir ...

Un genial artículo y bastante aconsejable. Enhorabuena

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2 de Fev, 2018 - 07:47:37

Tyrone ...

É possível perder gordura sem perder massa magra?

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10 de Fev, 2018 - 18:57:44

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