Como detectar o transtorno de angustia com agorafobia

Os ataques de pânico com medo a estar em público

O transtorno de ansiedade, ainda mais se vem acompanhado de agorafobia, é um dos problemas de tipo psicológico mais habituais que existem ultimamente. Aprenda como detecta-lo.

Este tempo atual voltou-se complicado para mais de uma pessoa, pelo menos a nível psicológico. Cada vez são mais frequentes os transtornos de angustia, também conhecidos como ataques de pânico. Eles geram muitas impossibilidades no momento de levar uma vida normal e são muito mais complicados se, além disso, vêm acompanhados de agorafobia.

A agorafobia, basicamente é o medo a estar em sociedade, a estar rodeado de outras pessoas, mas especialmente a estar num lugar público onde a pessoa pensa que não se vai a sentir cômoda e teme sofrer por isso. Deste modo, quem sofre com este tipo de problemas pode voltar-se cada vez mais anti-social e rejeitar totalmente o fato de sair do seu entorno privado. Mas, como detectar este problema?

Os sintomas mais habituais do transtorno de angustia, também conhecidos como "ataques de pânico" são os seguintes:

Sentimento de asfixia
Dor no peito
Temor à morte, a perder o controlo ou ficar louco
Palpitações e/ou taquicardia
Moléstias estomacais, incluindo náuseas ou vômitos
Atordôos e desmaios
Formiguejos nas extremidades

Se acrescentar a isto algum destes sintomas, pode dizer que se trata dum transtorno de pânico, como agorafobia:

Sentimento de insegurança em determinados lugares públicos
Medo a sentir-se ou ficar sozinho
Temor a estar em lugares encerrados
Temor a perder o controlo nestes lugares
Dependência de outras pessoas constantemente
Desesperança
Sentimento de irrealidade, tanto da própria pessoa como do ambiente no que se encontra
Encerro prolongado no próprio lar

Sem dúvida, o transtorno de angustia, bem seja com ou sem agorafobia, devem ser tratados por pessoas especializadas no assunto, bem seja psicológico ou psiquiátrico. Por sorte, existem muitos modos de tratar o problema, bem seja com terapia da conduta, como com câmbios no estilo de vida. Algumas pessoas recomendam exercício, alimentação saudável e um bom repouso. Também pode ler livros para saber como superar o transtorno de angustia. Mas sempre é preciso acudir à ajuda de algum tipo para a situação não agravar.