Frutas: propriedades

Nesta seção você vai entrar no maravilhoso mundo das frutas e ver como elas são tão importantes na nossa alimentação diária. Confira toda a informação sobre as propriedades e benefícios das frutas para a saúde.


Propriedades da ameixa

Ciruelas

A ameixa é uma fruta muito popular no mundo todo. Embora seus nutrientes são diversos e servem para diferentes funções do organismo, sua principal propriedade está relacionada com seu grande poder sobre o sistema digestivo. Conheça mais sobre este interessante fruto. Ler mais......

Propriedades da maçã

Manzanas

As maçãs são uma dessas frutas que têm qualidades realmente amplas. Consumi-las habitualmente pode ser uma boa maneira de incorporar benefícios diversos como combater o colesterol alto ou perder peso. Não por acaso o ditado diz que "uma maçã por dia mantém o médico longe". Ler mais......

Propriedades da framboesa

Frambuesas

As framboesas são um fruto vermelho que todos amam pelo seu sabor. Mas elas podem fornecer interessantes benefícios para a saúde. Tanto como solução para problemas intestinais como por sua boa capacidade antioxidante, esta fruta não deve ser ignorada. Descubra as propriedades da framboesa! Ler mais......

É possível comer o abacate quente?

Palta

Você é um grande defensor do abacate? Este fruto não pode faltar na sua mesa? Então anime-se também a comê-lo morno ou quente. Aqui vamos te dar várias opções, que vão de recheá-lo até usá-lo como substituto da manteiga num risoto. Não perca estes conselhos! Ler mais......