Algas fucus: 4 incríveis benefícios para a tireoide

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Generalidades das algas fucus

Vou te contar, caso você não saiba, que esta variedade de alga marinha se encontra distribuída principalmente no mar do Norte, no mar Báltico e nos oceanos Pacífico e Atlântico. Seu nome científico é Fucus vesiculosus, já que se caracteriza por ter folhas granuladas e compridas, podendo medir até 90 centímetros de longitude.

Há décadas se realizam investigações científicas para conhecer suas propriedades medicinais. Nesses estudos foi possível descobrir que entre seus diversos benefícios se encontra sua enorme capacidade para regular a atividade da glândula tireoide, assim como para tratar a obesidade e a celulite.

Gostaria de saber como pode fazê-lo? Tome nota dos seguintes parágrafos.

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Benefícios medicinais do fucus

Talvez você já esteja por dentro de que a glândula tireoide desempenha diversas funções vitais no seu organismo, portanto, quando começa a funcionar mal, pode te causar muitos transtornos de saúde: aumento ou perda de peso, sedentarismo ou excitabilidade. O fucus pode te ajudar a:

Regular a secreção hormonal

Sua grande ajuda para tratar a tireoide vem, sobretudo, junto com seu rico conteúdo de iodo, um oligoelemento essencial para a produção de tiroxina, o principal hormônio segregado por esta glândula.

Prevenir o aumento de peso

Devido especialmente a um mau funcionamento desta glândula.

Evitar o desenvolvimento de bócio

Desde a antiguidade, se conheceu e utilizou as algas fucus para melhorar a função tireoideana nos casos de bócio e na atualidade, ainda continua sendo o principal uso desta planta hoje na medicina natural.

Prevenir o hipertireoidismo e o hipotireoidismo

Seu efeito benéfico sobre a atividade da tireoide será de grande ajuda para evitar que estas doenças se desenvolvam no seu organismo ou piorem se você já as possui. Esta capacidade medicinal que possuem as algas fucus está intimamente relacionada ao seu conteúdo de nutrientes.

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Conteúdo nutricional do fucus

Este tipo de algas possui um excepcional conteúdo de:

• Minerais. Iodo, cálcio, magnésio, potássio, sódio, enxofre, silício, ferro, fósforo, selênio, manganês e zinco.
• Vitaminas. Complexo B, vitamina A, C, E e K.
• Algina
• Manitol
• Caroteno
• Zeaxantin

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Como consumir as algas fucus

Formatos comerciais

Os suplementos de algas fucus podem ser encontrados no mercado principalmente na forma de cápsulas e em extrato seco.

Dose recomendada

Em geral se indica o consumo de 2 cápsulas de fucus por dia, em duas doses, uma antes de cada refeição principal. Com o extrato seco, você pode preparar uma infusão: leve à fervura uma xícara de água e adicione 3 colherinhas de folhas secas de fucus. Deixe ferver por 2 minutos, apague o fogo, tampe e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba uma xícara depois de cada refeição.

Outros remédios naturais para a tireoide

• Remédio caseiro de rabanete e algas. Você encontrará uma receita muito simples de preparar, que vai levar pouco tempo realizar, mas que por outro lado será muito útil para regular a atividade da tireoide.
• Remédio de alho. Você descobrirá todo o poder curativo deste vegetal, que pode ser muito benéfico para regular o funcionamento da tireoide.
• Iodeto de potássio. Conhecerá como consumir e qual é o mecanismo deste suplemento natural que te ajudará a regular o funcionamento da tireoide.
• O chá verde. Você vai encontrar todas as razões que justificam que esta bebida curativa seja considerada um grande regulador da atividade da tireoide.