Que é o ginseng?

O ginseng é um dos energizantes naturais mais empregados no mundo inteiro. Trata-se duma raiz muito usada na Ásia, mas que depois adquiriu dimensões de importância a nível mundial devido as suas boas propriedades. Mas... Quais são?

Em primeiro lugar, o ginseng é basicamente um energizante, pois aumenta o tempo de exercício, estimula a síntese de proteínas, inibe a acrescentação de plaquetas e até prevém úlceras. Podemos dizer que tem uma ação similar ao que poderia ser a cafeína. Por isso é tão empregado por gente que precisa vigor e estimulação.

Por outro lado, embora os estudos não estão completamente acabados, acredita-se que tem uma alta incidência contra o stress e também a favor do rendimento laboral. Por isso é considerada uma planta tónica, dando vitalidade e energia.

Também tem vários benefícios sem comprovar. Entre eles, um dos mais míticos é o de aumentar a capacidade sexual, embora não esteja fundamentado. Também acreditam, devido aos aumentos de energia que produz, que pode servir para baixar peso.

Aqui poderá encontrar mais informação sobre os efeitos do ginseng. Esta anotação fala sobre os seus efeitos contra o câncer e esta outra sobre as suas propriedades medicinais.