Linhaça e gravidez

Contra-indicações da linhaça para a gravidez e aleitamento

A linhaça converteu-se num interessante produto indicado para aquelas pessoas que desejam perder peso. Mas a verdade é que durante a gravidez é recomendável, devido a que pode produzir alterações hormonais, entre outras coisas.

Aquelas mulheres que desejam consumir a linhaça para perder peso e estão grávidas ou aleitando aos seus filhos devem ter precauções com a sua ingestão. Acontece que, embora não existem fortes evidências ao respeito, isto pode chegar a produzir uma série de inconvenientes.

Conforme estudos realizados em animais, o uso da linhaça ou até do seu óleo não são recomendáveis durante a gravidez ou o aleitamento. Isto é devido a que foram demonstrados efeitos prejudiciais nos roedores tratados, como podem ser estimular a menstruação e outros efeitos hormonais que não são recomendáveis durante a gestação.

També´m, apontam que o ácido linoléico em forma de cápsulas do óleo de linhaça podem atrasar o tempo do parto espontâneo. De qualquer modo, a eficiência disponível não apóia este uso.

É importante, além disto, que leia este artigo sobre a linhaça e as suas contra-indicações. Pode causar prisão de ventre, obstrução intestinal, reações alérgicas e gases, entre outros problemas.

Está grávida e deseja consumir linhaça? Conheça outras contra-indicações deste produto? Tem experiências que acrescentar ao respeito? Então não duvide em deixar a sua mensagem no nosso tópico do fórum dedicado à linhaça e a gravidez.