Que propriedades tem o mamão

Benefícios medicinais do mamão

O mamão é uma fruta tropical que, além do seu sabor particular, possui diferentes benefícios medicinais. Se lhe apetece esta fruta, com certeza quer conhecer as suas propriedades para aproveitá-la na sua totalidade.

O mamão é uma fruta originária da zona tropical de América, embora hoje em dia se cultive em diferentes lugares do mundo.

O seu sabor doce, converte-lo numa fruta muito aceitada. Mas, além das suas características organolépticas, este fruto possui benefícios medicinais.

Que propriedades tem o mamão?

  • O mamão é uma fruta ótima para emagrecer, pois oferece apenas 26.5 calorias/100 gr. Por outro lado, a fibra que contém, não só ajuda a tratar a prisão de ventre, além disso ajuda a depurar o organismo. Incluso é um fruto ótimo para elaborar sumos emagrecedores.
  • Do mesmo modo, o mamão contém uma alta percentagem de potássio, mineral que não só ajuda a reduzir a pressão alta, além disso melhora o impulso nervoso e a atividade muscular.
  • Por outro lado, é uma fruta antioxidante que contém vitamina C, e betacarotenos. Substâncias orgânicas que melhoram a atividade celular e impedem a ação dos radicais livres. Incluso ambas vitaminas melhoram as defesas frente à ação de agentes patogênios.
  • Por último, o mamão contém uma enzima conhecida como papaína, que é parecida a certas enzimas do estômago; a qual facilita e melhora a digestão, reduzindo a azia. Por isso, esta fruta pode ser consumida em certas afeções como gastrite, hérnia de hiato, úlcera gastroduodenal e gastroenterite.

O mamão é uma fruta com muitos benefícios medicinais que merecem ser aproveitados, especialmente em certas ocasiões. Não o desaproveite!


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