Propriedades do marrubium

Benefícios do marrubium

O marrubium é uma planta que cresce em matas e é muito comum na Espanha e em toda a península ibérica. É assim que as suas boas propriedades diuréticas, depurativas ou para os brônquios podem ser aproveitadas. Aqui contamos alguns dos bons benefícios desta erva.

O marrubium é uma popular planta dentro da península ibérica, pois cresce em forma de matas em diversas partes e é relativamente simples de conseguir. O mais interessante é que pode ser aproveitada pelas boas propriedades que possui, pois são várias e detalhamo-las a continuação.

O marrubium é muito bom para tudo o relacionado com o estômago e o trato digestivo. Incluso são atribuídas propriedades aperitivas. De qualquer modo, há quem assegure que serve para perder peso, pois tem um interessante efeito diurético e, ao mesmo tempo, é depurativo, por isso pode ser bom para acompanhar uma dieta.

De qualquer modo, para o que é empregado com maior frequência o marrubium é para melhorar a respiração, pois tem muito boa ação sobre os brônquios e é um excelente expetorante. Perfeito para algum resfriado ou tosse com congestão. Também tem um alto conteúdo de sais potássicas.

O modo mais comum de preparar uma infusão de marrubium é ter em conta a proporção duma colher por cada chávena que vã consumir. O procedimento de preparação é o mesmo que para qualquer estrato. Pode beber três chávenas diárias antes ou depois das comidas (conforme a se é usado como aperitivo ou digestivo).


IMPORTANTE: A missão do "Propriedades do marrubium" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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