Massagens emagrecedoras

Como fazer massagens redutoras

As massagens redutoras são uma de tantas técnicas que se empregam dentro do mundo desta prática. Certamente podem favorecer a redução de algumas zonas complicadas, mas sempre como ação complementar. Aqui pode conhecer algumas das suas características.

As massagens emagrecedoras podem resultar uma prática interessante para tentar reduzir um pouco o peso e o volume da gordura. Colaboram com a eliminação de toxinas e ajudam a remexer esses problemas. Mas é obvio que só isto não será suficiente. Deve ajudar com dietas e outros exercícios complementares.

Geralmente empregam-se para, além de tonificar as zonas flácidas, colaborando deste modo a fortificar regiões como o abdome, braços ou pernas. O movimento aplicado sobre estas zonas permite que as gorduras não fiquem "estancadas" e entrem em movimento.

Existem alguns movimentos básicos que se aplicam nesta classe de massagens. Um dos mais comuns são os movimentos básicos de fricção e amassado. Que se realizam com a palma das mãos sobre as regiões afetadas. Vão de menor a maior pressão conforme as sessões e colaboram com a mobilidade de gorduras. Podem empregar-se cremes redutores para colaborar na ação.

Também as massagens redutoras podem aplicar-se mediante alguns aparelhos especialmente preparados para este fim.

Sempre é recomendável beber mais de dois litros de água por dia e ter uma alimentação rica em fibras para complementar estas técnicas.

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