Técnicas de massagem terapêuticas

Técnicas de massagem terapêuticas

Uma massagem terapêutica é uma massagem que sempre nos oferecem. Mas realmente de que se trata? Que se quer dizer com tudo isto? Que tipo de massagem é usada? Qual é a sua finalidade?

Pelo nome de massagem entendemos curar com as mãos.

As massagens foram especializadas conforme as patologias apresentadas pelo paciente, de modo que encontramo-nos com:

  • Massagem desportiva: indicado para pessoas que tem uma atividade desportiva e precisam uma massagem energética, que ative a massa muscular, às vezes até ajuda a curar lesões e a sua melhor recuperação.
  • Massagem circulatória: indicado para pessoas com a circulação sanguínea com determinada dificuldade, onde é preciso aumentar a circulação.
  • Massagem californiana: indicado para pessoas muito nervosas, que precisam aliviar o stress provocado pelo nível de vida que leva.

… Como vê, conforme as necessidades são aplicadas umas massagens ou outras.

Massagem Terapêutica é indicada para aliviar contraturas musculares, dores, por falta de elasticidade ou mobilidade… trata-se duma massagem forte e enérgica. Parecido a um Massagem Sueca.

Ao começar a massagem, a própria terapeuta faz uma valoração da musculatura: contraturas, tensão... Esta valoração faz-se através dumas fricções suaves, mas muito precisas, com a finalidade de valorar e preparar a musculatura.
Os amassamentos realizados são:

  • Digitais
  • Palmo digital
  • Nodulares
  • Percussões
  • Rolamentos
  • Vibrações

Tudo isto deve de seguir uma ordem:

  1. Com massagens suaves faz-se a primeira valoração.
  2. Prepara-se toda a zona para preparar a musculatura.
  3. Focamo-nos em cada uma das contraturas.
  4. Voltamos a trabalhar toda a zona.
  5. Relaxamos a musculatura de novo suavemente.

Durante a Massagem Terapêutica é habitual aplicar alguns alongamentos, em circunferência para chegar a um nível muscular mais profundo.

É muito importante saber desde o princípio a origem da dor. Diferenciando contraturas mecânicas, defensivas, térmicas, e emocionais. Se não consegue averiguar desde o início, cura as contraturas para elas voltar a aparecer depois.


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