Medicina Natural

Categoria onde se trata de forma geral os temas de filosofias para recuperar e manter a saúde procedentes de outras culturas ou da tradição.


Escutar música relaxante

Relax

A música tem um efeito mágico e relaxante sobre os estados de tensão e o estresse da vida cotidiana. Alguns minutos por dia para escutar música e relaxar é uma das melhores técnicas de relaxamento que você pode adotar. Ler mais......

Como dar massagens relaxantes

Masaje relajante de mano

As massagens relaxantes são aquelas que buscam um estado de calma no corpo, que muitas vezes não pode se obter naturalmente. Descontraturam músculos e deixam a sensação de ter um relax, o que não seria possível de outro jeito. Nós te contamos suas características básicas. Ler mais......

Exercícios para aliviar dores lombares

Ejercicios para aliviar dolores lumbares

As lombalgias crônicas podem se beneficiar da prática de determinadas sequências de exercícios de Ioga, que flexibilizam a parte baixa das costas, ajudando a aliviar as dores lombares. Este tipo de Ioga da Fundação Indra Devi em vídeo te explica como fazer isso. Ler mais......

Como emagrecer com acupuntura

Técnicas de acupuntura

Entre as muitas aplicações das técnicas de acupuntura chinesa, uma das mais demandadas nos últimos tiempos são as que usam a acupuntura para emagrecer. Se você tem alguns quilos a mais, vai se interessar em saber como emagrecer com acupuntura. Ler mais......

Conselhos de ioga para dores nas costas

Yoga para lumbalgias

Quem não teve na sua vida uma dor nas costas? As dores nas costas e as lombalgias são muito frequentes e às vezes podem se dever à má postura, falta de exercícios ou estresse. No entanto, muitas vezes se devem a problemas da coluna vertebral. A prática da ioga pode mudar isso. Ler mais......

Massagem com pedras

A massagem com pedras ou Stone Therapy é uma técnica de massagem que se originou nos Estados Unidos na década de 90. Haiquiro explica a diferença deste tipo de massagem, quais são as suas características e os benefícios que proporciona ao organismo. Ler mais......