Categoria onde se trata de forma geral os temas de filosofias para recuperar e manter a saúde procedentes de outras culturas ou da tradição.
A posição invertida sobre a cabeça, sirshasana ou postura cabeça para baixo é uma das que mais benefícios têm, tanto sobre o corpo como sobre a mente, até ao ponto de ser chamada a rainha das asanas. Mesmo assim, tem algumas contraindicações, que convém conhecer. Ler mais......
Quando o fígado funciona mal, repercute em todo o organismo, já que não se eliminam substâncias estranhas ou tóxicas como o álcool, medicamentos... Ler mais......
A osteopatia é uma medicina manual que toma o corpo como um todo. Baseia-se na crença de que todos os sistemas do corpo estão relacionados e portanto os transtornos em um sistema afetam o funcionamento dos outros. A osteopatia dá solução à causa do problema. Ler mais......
Os tratamentos naturais para os sintomas da hipertensão, além de atuar contra as causas que provocam a pressão alta, constituem um modo eficiente de combater os efeitos nocivos, que tem o aumento da pressão arterial, sobre o organismo. Conheça os componentes fundamentais do tratamento caseiro da hip Ler mais......
Reflexoterapia é uma das técnicas mais usadas das Terapias Naturais. Mas o que é e qual a base exatamente? O que sentimos ao receber uma sessão de reflexologia? Em que partes do corpo pode receber? Todas estas questões são o que fazemos quando falamos de uma terapia ou técnica que não conhecemos. Ler mais......
O tratamento osteopático aponta a solucionar as causas do problema. Deste modo, o especialista em osteopatia, a partir de determinadas dores e sintomas, diagnostica a causa que o provoca. A Ma. Virginia Suarez Pereda, osteopata e fisioterapeuta, responde a uma consulta sobre aliviar estas dores. Ler mais......
Os exercícios de Chi Kung ou Qui Gong são baseados em técnicas de controlo do Qi, que a partir da prática de diferentes posturas e movimentos, movilizam a energia interna para conseguir a harmonia através de união do corpo e a mente em equilíbrio perfeito. Aprenda como consegui-lo com estes vídeos. Ler mais......
As massagens redutoras são uma de tantas técnicas que se empregam dentro do mundo desta prática. Certamente podem favorecer a redução de algumas zonas complicadas, mas sempre como ação complementar. Aqui pode conhecer algumas das suas características. Ler mais......
Às vezes as dores em certas áreas do corpo se devem a transtornos em outras partes de organismo. A osteopatia do corpo é concebida como um todo, em que todos os sistemas estão ligados, e problemas num deles afetam as funções dos outros. Maria Virgínia Suarez Pereda, osteopata e fisioterapeuta, fala sobre as causas que podem gerar dor no braço direito, um sintoma frequentemente associado com doenças hepáticas. Ler mais......
Numa sessão de terapia do riso põem-se em prática diferentes técnicas que a partir da realização de determinados exercícios provocam tanto riso que não poderá deixar de rir. Ler mais......
