Medicina Natural

Categoria onde se trata de forma geral os temas de filosofias para recuperar e manter a saúde procedentes de outras culturas ou da tradição.


Antidepressivos naturais

Quesos y otros alimentos ricos en triptófano

Serotonina é um neurotransmissor potente, que é sintetizada a partir de triptofano nos alimentos. A falta de serotonina está associada a sintomas de depressão, ansiedade, angústia e tristeza. Alimentos ricos em triptofano, agir como antidepressivos naturais, produzindo um aumento da serotonina, sem drogas psiquiátricas. Aprenda a dieta apropriada para estimular a produção de serotonina. Ler mais......