Chá de noz-moscada para prevenir doenças

Para que serve a noz-moscada

Você gosta de utilizar a noz-moscada para aromatizar suas refeições? Embora seja esse o uso mais habitual, também se descobriu que esta especiaria possui um grande número de benefícios para a saúde. Conheça neste artigo como você pode preparar um chá de noz-moscada para beneficiar seu organismo.

O que é a noz-moscada

Esta exótica especiaria pode ser encontrada cultivada em diferentes regiões tropicais do mundo, mas é originária da Indonésia. Seu nome botânico é Myristica fragrans e as sementes desta árvore tropical são a noz- moscada. Como dado anedótico, eu te conto que este é a única árvore que se conhece pelo menos até o momento, que é fonte de duas especiarias diferentes: a noz-moscada e a macis.

Como você já deve saber, esta especiaria se caracteriza por um sabor delicado mas potente que é muito utilizado para realçar tortas de abóbora e outros pratos culinários. No entanto, nos últimos tempos se estão brindando novos dados que confirmam que esta exótica especiaria também tem benefícios para a saúde.

Por esta razão é que a cada dia é mais utilizada para a elaboração de diferentes remédios naturais. Uma das formas preferidas de utilizar esta especiaria com fins medicinais é na forma de chá ou infusão de noz-moscada. Quer aprender a prepará-lo?

Como preparar um chá de noz-moscada

Para preparar um chá de noz-moscada você vai precisar de um moedor de café ou então um pequeno ralador e siga estes passos:

  • Coloque num recipiente para ferver 750 ml de água (3 xícaras) e 2 gramas de pó de noz-moscada.
  • Cozinhe em fogo lento sem ferver durante 15 minutos, para que a noz-moscada possa soltar todas suas propriedades curativas. A água se reduzirá num 30 %, razão pela qual seu resultado final será de aproximadamente 500 ml de chá.
  • Deixe esfriar e filtre. Se desejar você pode adoçá-lo com mel ou com stévia.

Beba uma xícara diária deste chá curativo para obter seus benefícios medicinais. Leve em conta que o consumo excessivo de noz-moscada pode ocasionar palpitações irregulares do coração e vômitos. Mas quais são os benefícios que a noz-moscada pode oferecer? Descubra-os na seguinte lista!

Benefícios da noz-moscada

Os benefícios do chá de noz-moscada estão relacionados com seu conteúdo nutritivo. Está composto por:

  • Vitaminas. Vitamina B6 e ácido fólico.
  • Minerais. Manganês, magnésio, cálcio, cromo, cobalto, fósforo, ferro, potássio, zinco e cobre.
  • Óleos essenciais.
  • Fibra dietética.
  • Catequinas.

As propriedades medicinais da noz-moscada são conhecidas desde a antiguidade pela Medicina Ayurvédica. Na atualidade, graças a diferentes investigações científicas, foi possível constatar que esta especiaria possui propriedades:

  • Antimicrobianas
  • Antifúngicas
  • Anti-inflamatórias
  • Estimulantes
  • Digestivas

Por esta razão é comum que em algumas culturas utilizem os efeitos da noz-moscada para:

  • Aliviar a dor estomacal e das articulações.
  • Evitar indigestões.
  • Fortalecer a função cognitiva.
  • Desintoxicar o corpo.
  • Melhorar a saúde da pele.
  • Reduzir a insônia.
  • Aumentar as defesas.
  • Melhorar a circulação sanguínea.
  • Noz-moscada para emagrecer.

É bom destacar que em alguns países é considerada a noz-moscada alucinógena.

Nutmeg

Remédios caseiros com noz-moscada

Se você adora seu sabor e aroma e quer obter as propriedades da noz-moscada, está de parabéns! Porque esta especiaria pode te ajudar a tratar vários problemas de saúde se a utilizar em remédios caseiros. Dê uma olhada nas seguintes receitas.

  • Remédio de noz-moscada para o reumatismo. Você vai conhecer quais são as propriedades curativas da noz-moscada que te ajudarão a melhorar os sintomas do reumatismo e a preparar seu poderoso remédio.
  • Remédio caseiro de noz-moscada para a flatulência. Você vai descobrir como as propriedades digestivas desta especiaria podem ser de grande benefício para evitar a flatulência e outros incômodos problemas digestivos.
  • Remédio caseiro de noz-moscada contra a acne. Você encontrará o passo a passo para preparar em casa um excelente remédio que te ajudará a eliminar a acne do seu rosto sem deixar cicatrizes.

Você utiliza habitualmente a noz-moscada?

Gráfico da enquete: Você utiliza habitualmente a noz-moscada?

Sim, a utilizo diariamente

23/19

Sim, a utilizo às vezes

37/4

Não costumo utilizá-la, mas vou começar a fazer isso

20/7

Não, porque não gosto do sabor

7/3

Para que você a utiliza?




IMPORTANTE: A missão do "Chá de noz-moscada para prevenir doenças" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Chá de noz-moscada para prevenir doenças"

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