Sucos depurativos

Sucos depurativos e desintoxicantes

Muitas vezes temos à mão alguns vegetais que são perfeitos para fazer sucos e não tiramos proveito deles. Ao não fazê-lo, estamos deixando fora as propriedades de limpeza e desintoxicação que podem se tornar muito legais. Propomos algumas opções, mas com certeza também conheça outras.

Os sucos podem ser de grande ajuda para desintoxicar o corpo. Depois desses dias e noites agitados em que você tem excessos cometidos e precisa voltar ao normal uma dieta de jejum com estes sucos depurativos pode ser muito boa para o corpo.

Um dos sucos depurativos que você pode empregar é de aipo. É saudável para os rins, fígado, pulmões e também um grande tónico para o sistema nervoso. É um vegetal que estimula a eliminação de líquidos do corpo e também é perfeito para combinar com outros vegetais.

Suco de cenoura, por exemplo, é geralmente utilizado para normalizar o sangue, ajudar com problemas de digestão, visão, pele e até mesmo a respiração. Além disso, outro excelente exemplo de um suco de desintoxicação.

Nas frutas, toranja é muito interessante para limpar o corpo, especialmente o fígado. Oferece de quantidades altas de vitamina C, é um diurético suave e normaliza os processos de metabolismo. É muito recomendado para o café da manhã.

E você ... Você bebe sucos as vezes? Quais os benefícios que você encontrou nesta prática? Quais são os seus favoritos eas propriedades que eles têm? Todas estas perguntas pode responder em nosso fórum e seu segmento dedicado à sucos depurativos.