Cenoura para emagrecer

Propriedades da cenoura para emagrecer

A cenoura é outro vegetal que geralmente é usado, para emagrecer. É que ela contém um teor calórico muito baixo, muita fibra e é antioxidante, se torna ideal para ser usada m qualquer tipo de dieta. Por esta razão, quando você tenha fome, faz o mesmo que o coelho com um pedaço de cenoura.

As cenouras são altamente valorizados dentro dietas de emagrecimento por diferentes razões. Entre elas devemos dizer que são um vegetal totalmente baixas calorias, permitindo você comê-las muito e incluí-las em todos os tipos de comidas.

Por ser as cenouras um vegetal muito rico em fibras, tem essa capacidade especial de causar saciedade. Por esta razão, você pode usá-las em qualquer momento de sua dieta. Toda vez que você está com fome, nada melhor do que comé-la. Desse jeito, vai encher o seu estômago e evitar a ingestão de muitas calorias.

Além dessa capacidade, cenoura é antioxidante e depurativa, duas qualidades mais do que importantes para qualquer dieta. Assim, acompanhada de exercícios, você pode comer cenouras em excesso sem o seu corpo ficar ressentido. Além disso, vai se sentir muito melhor, pois fornece de vitaminas e é bom para os olhos, entre outras qualidades.

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