Contraindicações da valeriana

A valeriana, tambén conhecida científicamente como Valeriane officinale, é uma erva muito popular que apresenta certos efeitos secundarios que podem afetar à saúde, especialmente em pessoas sensíveis a alguns dos seus componentes. Além disso, nem sempre é aconselhável o seu consumo, pois está contraindicado em certas circunstâncias.

Efeitos secundarios da valeriana

• Sonolência, por isso é importante não consumi-la antes de dirigir um veículo.
• Fadiga.
• Atordoos.
• Tremores nas mãos.
• Dor de cabeça.
• Tensão no peito, entre outras.

Contraindicações da planta da valeriana

• Em crianças.
• Mulheres grávidas e em aleitamento.
• Antes duma prática cirúrgica.

A valeriana, através do seu chá ou infusão é um remédio natural e uma alternativa diferente para tratar diferentes doenças, mas deve ser precavido e ter atenção a possíveis efeitos não desejados sobre a saúde.