O que é a noz da índia

Embora a noz da índia seja uma planta originária da Indonésia, atualmente seu cultivo se estendeu a diferentes lugares do mundo, como por exemplo o Brasil. Isto se deve em boa medida às propriedades medicinais que se atribuem tanto à árvore em si, como ao seu fruto, a noz da índia.

A noz da índia é uma semente procedente da árvore cujo nome científico é Aleurites Moluccana. Este é considerado um remédio natural para emagrecer, já que possui substâncias que permitem perder peso. Dentro destes nutrientes podem ser mencionados o ácido linoleico, ácido oleico, proteínas e hidratos de carbono na forma de fibra e antioxidantes naturais como os flavonoides.

Os flavonoides atuam aumentando a utilização das gorduras do organismo como fonte de energia. Por outro lado, a fibra contida na semente noz da índia brinda un efeito laxante, que te permite depurar seu organismo e eliminar os resíduos que podem ser gerados pelo aumento de peso. Por outro lado, se o seu aumento de peso vai acompanhado de retenção de líquido, a noz da índia atua eliminando o excesso de líquidos do seu corpo.

É por tudo isso que a noz da índia se tornou um dos remédios naturais para emagrecer mais solicitados. Porém, é importante levar em conta que seus efeitos laxantes são tão fortes que podem ocasionar efeitos secundários na saúde, como por exemplo fadiga, hipotensão, dor abdominal, irritação intestinal, etc. Por isso, é fundamental consultar o médico antes do seu consumo, especialmente se você sofre de alguma doença hepática, cardíaca ou intestinal.

Lembre-se que emagrecer é importante, mas fazê-lo sem que afete a saúde é mais ainda.