Receita caseira de maçã contra o colesterol

A Zafira, uma das usuárias do nosso forum, enviou uma interessante receita caseira para baixar o colesterol. Consiste num preparo de maçã que se pode consumir todos os dias para conseguir bons resultados. Aqui oferecemos o modo de preparar este simples e delicioso batido contra a hipercolesterolemia.

Ingredientes:

• Uma maçã verde media
• Três colheres de aveia
• Uma colher de mel
• Água

Preparação:

Conforme indica a Zafira, esta receita é preparada colocando a maçã (com a casca) em pedaços, no copo do liquidificador e acrescente a aveia e o mel, com um pouco de água para liquidificar. Beba pelas noites e, conforme indica a nossa usuária, "é muito boa para baixar o colesterol e os triglicerídeos".

Tanto a maçã como a aveia (pelo seu conteúdo de fibras) são muito bons para lutar contra o colesterol, pelo que este batido pode ser consumido todos os dias sem problemas. Como indica a nossa usuária, os diabéticos devem ter atenção com o uso do mel (pode reempregar com um adoçante).

E você... Tem receitas caseiras para oferecer sobre o colesterol? Quer deixar a sua ou contar-nos a sua experiência no uso delas? Então só deve entrar no tópico do foro dedicado a receita caseira para baixar o colesterol e deixar a sua mensagem.