Remédio de maçã contra o colesterol

Shake de maçã para o colesterol alto

A maçã é uma das frutas que mais podem te ajudar para combater o colesterol, já que é boa em todo sentido para este problema. Você pode usá-la em um bom remédio caseiro, combinando sementes de chia e outros ingredientes.

A maçã é ótima para ajudar a reduzir o colesterol, com seus nutrientes e propriedades. Também o são as sementes de chia, proporcionando ácidos graxos de boa qualidade e fibra. Ambos podem ser combinados em um interessante remédio, perfeito para combater naturalmente a hipercolesterolemia.

Ingredientes:

Uma maçã
Um copo de leite vegetal (soja, aveia, amêndoas, etc.)
Uma colher (de sopa) de sementes de chia
Uma pitada de canela
Uma colher (de sopa) de mel ou adoçante permitido a gosto

Preparação:

Coloque a maçã com sua casca (sem as suas sementes) cortada em pedaços dentro do copo da batedeira. Adicione o leite vegetal e as sementes de chia. Inclusive, se quiser, você pode deixar de molho estas últimas no primeiro durante meia hora antes de preparar o shake. Costuma ser uma das melhores maneiras de aproveitar ao máximo as propriedades deste ótimo produto.

Bata o preparado até que fique completamente homogêneo. Não se esqueça de adicionar uma pitada de canela e adoçar a gosto antes de consumir. Você pode inclusive adotar este remédio de maçã cada manhã para combater o colesterol com suas boas propriedades.