A linhaça e as suas contra-indicações

Efeitos secundários do consumo de sementes, farinha e óleo de linhaça

São muito conhecidas as propriedades da linhaça e os benefícios que o consumo de sementes, farinha e óleo de linhaça proporcionam à saúde. Aliás, a linhaça tem algumas contra-indicações que é importante conhecer. Os efeitos secundários da linhaça podem ser prejudiciais para algumas pessoas. Conheça-os para saber se a linhaça está indicada para você ou não.

Contraindicaciones de la linaza Como é sabido, entre as propriedades da linhaça, se destaca o seu alto conteúdo em fibras. Embora as fibras, em geral, sejam muito benéficas para o organismo, o seu consumo não é favorável para qualquer pessoa, do mesmo modo, a ingestão de sementes de linhaça está contra-indicada em pacientes que têm risco de sofrer una obstrução intestinal. Como é o caso dos doentes de esclerose sistêmica, que devem evitar o consumo de linhaça, pois pode lhes causar prisão de ventre ou, inclusive, obstrução intestinal.

Por outro lado, o consumo de grandes quantidades de óleo, farinha e sementes de linhaça durante a gravidez poderia afetar o desenvolvimento do sistema reprodutivo do feto. Embora não existam dados concludentes a respeito, convém ser cuidadosos e levar em conta estas contra-indicações. Além disso, embora seja pouco frequente, em alguns casos a linhaça provoca reações alérgicas, razão pela qual a sua introdução na dieta deve ser gradual e controlada, para evitar efeitos secundários prejudiciais.

Se estiver tomando alguma medicação, você deve saber que o consumo de linhaça pode interferir na sua absorção, razão pela qual é conveniente que a ingestão esteja afastada da hora de administração do medicamento. Outro dos efeitos secundários da linhaça é produzir gases durante os primeiros dias de consumo, que desaparecem à medida que o organismo se habitua.

Em qualquer caso, o mais indicado é que diante de qualquer dúvida você consulte seu médico e que, em nenhum caso, abuse do consumo de linhaça em qualquer uma das suas formas, sementes, farinha ou óleo. Por mais benéfica que possa ser a linhaça para o seu organismo, a ingestão excessiva de linhaça produz efeitos secundários prejudiciais para a sua saúde. Conheça mais sobre as propriedades da linhaça para perder peso e como introduzir os benefícios da linhaça para emagrecer na sua dieta diária.
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Hebe Bravo

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7 comentários no "A linhaça e as suas contra-indicações"

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João Custodio Santos

Acometido de uma íngua dorida por vários meses, encontrei na ingestão do óleo de linhaça, um alivio expressivo, buscando sanar meu problema, com a continuidade desta substancia.

Raquel

A informaçáo fornecida foi útil e agradeço.

Eu utilizo as sementes de linhaça para efeitos de obstipação. Misturo uma colher de sopa aos cereais e yog.

Os efeitos são satisfatórios, mas receio os efeitos secundários - Grata - Raquel

mcoclara@hotmail.com

procurando saber mais sobre alimentos para melhorar a minha vesícula inflamada

luzia de freitas

Minha preocupação é com efeitos colaterais ,pelo fato de ser idosa (67).ter sido operada do coração há 8 meses...mas é espetacular pra normalizar intestino,muito boa,

FRANCISCO PEREIRA

AMIGOS GOSTAVA DE SABER O VOSSO PARECER SOBRE O SEGUINTE:SERÁ QUE AO TOMAR A LINHAÇA MUIDA FÁZ INCHAR OS PÉS?

ATENCIOSAMENTE VOS AGRADEÇO UMA RESPOTA,PORQUE PASSA.SE COMIGO E EU NÃO SEI A ORIGEM......BEM HAJAM
francisco

MONICA

ESTA TENDO MUITO POUCA EXPLICAÇAÕ

luiz antonio sartorio

sera que a linhaça óleo capsulas consumir durante anos provoca câncer de próstata,gostaria de saber,obrigado á atenção,



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