O aipo, um alimento ideal para limpar seus rins
Talos, sementes e raízes de aipo, bons para a sua função renal
Sabia que comendo aipo você também colabora diretamente com a depuração dos seus rins? E não só vão bem seus talos, mas também suas sementes e raízes. Não perca este artigo para descobrir mais sobre esta ótima verdura!
O aipo costuma ser utilizado em saladas e sopas por seu particular sabor, mas não se dá muita atenção aos seus benefícios para limpar os rins, órgãos encarregados de depurar o sangue e eliminar toxinas e resíduos que não são necessários.
O aipo pode ser consumido com esse fim na dieta cotidiana, mas também pode ser incorporado de outras formas mais originais como sumos, suas propriedades diuréticas, depurativas e desintoxicantes colaboram com a limpeza dos rins, mantendo eles saudáveis.
Mas o consumo dos talos de aipo não é a única forma de incorporá-los na dieta, suas sementes também possuem propriedades muito interessantes:
- As sementes têm aumentada a propriedade diurética que também contêm os talos. A medicina ayurvédica o utiliza para tratar a retenção de líquidos, a má digestão e até problemas do fígado.
- As sementes de aipo podem ser consumidas frescas ou secas como condimento, em sopas, pães e molhos. Lembre-se que o seu sabor é forte, então não se exceda nas sementes. Você também pode incorporá-las através de cápsulas com óleo de semente de aipo, extrato ou em comprimidos.
- As sementes de aipo contêm óleos essenciais denominados selineno e limoneno, encarregados das propriedades diurética e depurativa, colaborando com a limpeza do organismo em geral e principalmente dos rins, favorecendo a eliminação de urina, expulsando impurezas e toxinas desnecessárias.
Se você tem problemas renais como cálculos ou precisa depurá-los, já sabe: caldo de aipo, sumos, shakes, aipo em salada... Qualquer opção te ajudará para que este órgão funcione muito melhor. E também descartar as raízes e sementes, que costumam ter maravilhosas propriedades, como já foi indicado.
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