Spirulina e obesidade

Esta alga azul-verde é um alimento natural completo, sem nenhum tóxico. Apresenta fácil digestão, incorporando ao corpo aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas, minerais e oligoelementos. Fornece ferro de fácil assimilação, por isso também é ideal para evitar a anemia.

Dada a sua facilidade de digestão pode ser ingerida sozinha ou com os alimentos, tornando-se um ótimo suplemento dietético para desordens nutricionais.

Entre os problemas mais comuns que acontecem frequentemente quando se faz dieta, pode-se dizer a dificuldade em controlar o apetite eo risco de má nutrição, pelos alimentos consumidos que não cobrem todas as necessidades do corpo.

Spirulina é muito eficaz para estes dois problemas, porque regula o apetite e fornece todos os nutrientes necessários. É também importante dizer que as suas proteínas são facilmente assimiladas e pode ajudar nos níveis de açúcar no sangue.

Spirulina fornece a dose necessaria de fenilalanina, um aminoácido que atua positivamente sobre o centro regulador do apetite. Também fortalece as paredes do estômago, ajudando a criar a sensação de satisfação ao comer. Você pode conhecer outros benefícios da spirulina, além de como consumí-la e como cultivá-la.