11 Truques para os vômitos
Descubra como acabar com o vômito e a diarreia com truques e remédios naturais
Com certeza ninguém quer sofrer vômitos nem náuseas. Mas, quando elas vêm, não tem jeito. Podem ser um mal-estar digestivo, por uma ressaca ou pela razão que for, mas todo mundo só quer que vão embora logo. Com estes truques você poderá conseguir que esta horrível sensação seja muito mais tolerável.
O que é o vômito e para que serve
O vômito é uma reação natural do corpo humano diante de uma intoxicação, o consumo de algo que não caiu bem, mas também pode ser causado por outras doenças que não necessariamente estão relacionadas com o trato digestivo. É um mecanismo que mistura o nervoso com o digestivo e costuma ser uma defesa do próprio corpo humano.
Existem diferentes tipos de vômito, geralmente diferenciados segundo a cor:
- Vômito vermelho. É dos mais perigosos, já que fala de uma hemorragia no esôfago.
- Vômito marrom. Chegou-se a misturar o alimento com os ácidos gástricos e se produz um vômito com coloração menos sanguínea.
- Vômito amarelo. Aqui há intervenção da bílis, por isso ganha essa coloração. Inclusive pode chegar a ser algo esverdeado.
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Causas do vômito
Vomitar é algo realmente terrível e indica claramente que algo não anda bem no seu corpo. Embora o afetado costume ser seu sistema digestivo, também é verdade que suas causas podem ser realmente diversas. Estas são algumas das causas de vômito mais comuns que existem.
- Alergias alimentares.
- Intoxicações por alimentos em mau estado ou álcool.
- Refluxo gástrico.
- Consumo de algum medicamento.
- Náuseas e enxaquecas.
- Dores intensas em geral.
- Nervos ou ansiedade.
Claro, as causas de vômito podem ser muito mais amplas.
Como acabar com os vômitos em crianças e adultos
Sempre é bom saber como agir quando te ataquem. Assim, estes truques podem ser úteis para conseguir que sejam o mais leves possíveis. E, o mais importante, para que você se recupere da melhor forma possível, sem fazê-los recrudescer nem voltar a afetar seu aparelho gástrico. Não deixe de provar e descubra como frear os vômitos.
- Descanse tudo o que puder. Quer saber o que serve para o vômito? Pois nada melhor do que um bom repouso quando estiver enjoado pelas náuseas e os vômitos. Fique numa posição tranquila, se for possível com pouca luz para estar calmo e esperar que a situação melhore.
- Não trate de acabar com os vômitos na marra. Tem gente que busca como frear o vômito forçando o sistema digestivo. E isso é o pior que pode te acontecer. Muito pelo contrário: quanto antes tirar isso que está fazendo mal do seu organismo, muitíssimo melhor; e mais rapidamente você estará recomposto.
- Trate de ter sua cabeça mais baixa que o resto do seu corpo. Uma das maneiras mais eficazes de acalmar um pouco a dor e o mal-estar que geram os vômitos e as náuseas, tratar de ter o resto do corpo mais acima que a cabeça. Para isso, você tem que se deitar e colocar algo debaixo dos pés do colchão, para que o ângulo fique com suas pernas para cima. Assim, o refluxo gástrico não afetará tanto. Isso termina sendo bom para a dor de estômago e vômito.
- Ponha um pano frio na cabeça. Outra forma magnífica para se sentir melhor de maneira rápida. Um pano bem frio na cabeça enquanto você repousa é uma das melhores decisões que pode tomar para paliar o mal-estar geral que geram os vômitos.
- Se você pode, saia para dar um passeio. Se já está um pouco melhor ou se sente em condições de sair, caminhe lentamente, com tranquilidade e saia para tomar um pouco de ar fresco. Verá que pode chegar a ser uma grande ideia para se refrescar um pouco e se sentir melhor.
- Evite o excesso de gás e de frio nas bebidas. É sabido que se você se exceder com a temperatura baixa das bebidas que for consumir (a primeira coisa que qualquer pessoa faz quando vomitou) ou tomar algo que tem muito gás, o mais provável é que o vomite em questão de minutos. Temperatura ambiente e mexa o gás com uma colherinha se quiser tomar algo deste tipo.
- Trate de não beber nada agressivo demais. Os sumos de frutas, as bebidas carbonatadas, o café e outras bebidas com muito sabor podem ser completamente contraproducentes e não só gerar mais vômitos, mas inclusive um maior mal-estar no resto do sistema digestivo. Eso es lo que menos necesita el cuerpo en dicho momento.
Qué comer despues de vomitar
A veces, no hay mejores remedios para el vómito que un descanso, una bebida fresca y luego la ingesta prolija y controlada de comida adecuada para las circunstancias. Continúa leyendo y descubrirás algunos tips que te ayudarán a superar el mal trance.
- Tome uma bebida com ph alto. Bebidas do tipo da 7UP podem ir maravilhosamente bem para este tipo de problemas. Lembre-se da premissa anterior: sem gás nem excesso de frio, para evitar um novo refluxo.
- O que tomar depois de vomitar: nada melhor que uma bebida isotônica. As bebidas isotônicas são perfeitas para se recuperar. Também um bom sumo de maçã ou de mirtilo (se forem naturais e orgânicos, muitíssimo melhor) ou um chá preto podem ser excelentes opções para começar a dar um pouco da adstringência que o aparelho digestivo precisa.
- Quando você já estiver bem, reponha a água perdida. Além de recuperar potássio e sódio, dois minerais que você pode repor através dos sumos indicados ou as bebidas isotônicas, você deve beber água.
- Tenha cuidado com a primeira coisa que for comer. Espere para se sentir bem para comer, porque você pode chegar a gerar um novo vômito em questão de minutos. O ideal será que você tome uma maçã ralada, uma batata fervida não muito quente, um pouco de arroz branco, uma xícara de caldo de verduras ou umas bolachas de água. Nada com sabor demais, nem condimentos, nem nada assim. Pelo contrário, como você vai ver, a ideia é que você tome algo bem neutro e que te ajude a se recuperar aos poucos.
Alguns remédios caseiros para o vômito
Quer saber como acabar com a vontade de vomitar através de alguns remédios naturais? Faça a prova com estas opções que vamos te recomendar a seguir.
- Chá de menta ou hortelã. Sabe o que é bom para o vômito? Tomar um gostoso chá de hortelã, não muito quente, para que aos poucos seu sistema digestivo comece a se normalizar.
- Remédio de água e limão. Uma combinação perfeita para terminar com este tipo de problemas gástricos. Beba água morna com limão e se sentirá muito melhor com rapidez.
- O gengibre. Uma planta que tem propriedades antiespasmódicas e que pode te ajudar a deixar de vomitar. Beba-a em infusão.
Qual destes truques você aplicará contra os vômitos?
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