Remédios Caseiros

Nesta seção você encontrará inúmeros remédios caseiros, naturais e receitas da avó, que são as soluções dadas pela tradição a muitos dos problemas que nos afetam hoje em dia.


Dicas para ter um abdômen liso

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Para ter um abdômen liso, você precisa seguir uma série de dicas, que incluem mudança de hábitos na dieta, prática regular de exercícios e o necessário autocontrole para não desistir quando os resultados não são tão rápidos como você deseja. Se você seguir estas dicas, poderá obter um abdômen liso em pouco tempo. Ler mais......

Exercícios para marcar o abdômen

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Um ventre plano e firme é o desejo tanto de homens como de mulheres, pelo alto valor social que possui do ponto de vista estético. Os exercícios para fortalecer e marcar o abdômen não apenas são importantes para que você se sinta bem com você mesma, senão também poderá prevenir patologias das costas e dar estabilidade aos seus movimentos. Ler mais......

Exercícios para evitar a flacidez nos braços

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A flacidez nos braços é algo bastante incômodo e que pode se dever ao excesso de gordura subcutânea ou também a que a pele já perdeu a elasticidade. O melhor, de qualquer modo, sempre é realizar exercícios com algum haltere, já que aumentar a tonicidade muscular é a melhor forma para combater os braços flácidos. Ler mais......

Remédio caseiro para a tosse crônica

Remedio casero para la tos crónica

A tosse crônica habitualmente ocorre em fumantes e também em pessoas que curaram mal seus resfriados, ocasionando que esta continue firme sacudindo os pulmões. Aqui nós te propmos um interessante remédio caseiro, feito à base de ingredientes que costumam ser ótimos para este tipo de problemas. Ler mais......

Como reduzir facilmente a cintura

Cómo adelgazar fácil de cintura

Quando você realiza exercícios ou qualquer atividade física, você estimula seu metabolismo e queima mais calorias. Esta é uma forma que você tem ao seu alcance para reduzir facilmente a cintura e permanecer magra. Aqui você encontrará alguns exercícios com esse fim. Ler mais......

Exercícios para levantar os glúteos

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A atividade física serve tanto para promover a saúde como também para se ver e se sentir bem. A estética é uma questão tanto de homens como de mulheres e os exercícios para levantar os glúteos não são privativos de um só gênero. Eu te proponho uma rotina para os músculos glúteos para que você possa fortalecê-los e melhorar seu aspecto, levantando a auto-estima e a afirmação de si mesmo. Ler mais......

Emagrecer com laxantes caseiros

Compota casera contra el estreñimiento

Os melhores laxantes naturais para diminuir a barriga são os que você pode obter a partir de plantas ou alimentos, que contribuem a acelerar o trânsito intestinal, favorecendo a evacuação. Se você é magro mas tem barriga, resultado da prisão de ventre, os laxantes caseiros constituem a alternativa ideal, já que não produzem habituação, nem os efeitos adversos dos artificiais ou sintéticos. Ler mais......