Nesta seção você vai encontrar vários remédios caseiros, dicas e truques para deixar de fumar: ervas e plantas, recomendações de alimentos e dietas, soluções naturais e estratégias para você largar o cigarro de uma vez por todas.
As vantagens de deixar de fumar se dividem em três grupos, basicamente. Você terá benefícios a curto, médio e longo prazo. Todos esses significativos e muito importantes para a sua saúde. Com a sua vontade, remédios caseiros, atitude mental positiva e algum método, você poderá abandonar o tabaco. Ler mais......
Não é simples parar de fumar, a gente sabe. Por isso, nunca é demais fazer um plano com algumas coisas, para conseguir abandonar este vício tão prejudicial para sua saúde. Você pode começar por estabelecer uma data chave e ir se preparando para esse assunto. Sua vida vai mudar muito. Ler mais......
Técnicas para parar de fumar há muitos, mas só precisa de uma maneira muito eficaz. Esta selecção de 10 livros de técnicas para parar de fumar oferece diferentes métodos. Você pode escolher o melhor segundo a sua necessidade de parar de fumar e voltar a ter uma saúde boa. Ler mais......
Os cigarros sem nicotina, também conhecidos como cigarros de ervas, são geralmente usados na luta para deixar de fumar, porque eles não contêm nicotina, mas algumas doses de alcatrão. Enquanto eles são apenas um paliativo para deixar de fumar, pode se tornar um ponto de partida para deixar o vício. Ler mais......
A gente sabe que não é fácil parar de fumar. Livrar o corpo das toxinas acumuladas e, principalmente, mentalizarte de não fumar mais é algo que se torna incrivelmente difícil. Sem dúvida, você não tem soluções mágicas ou qualquer coisa assim: tudo deve começar com a sua vontade. Ler mais......
Provou tudo para deixar de fumar e não conseguiu? Estes passos para deixar de fumar podem ser a guia que precisa para liberar-se do cigarro. Esqueça os parches, pastilhas e outras fórmulas magistrais. Embora ajudem na sua luta contra o cigarro, não garantem nada elas sozinhas. Ler mais......
Frases para deixar o tabaco. Pensou na melhoria da sua vida quando deixe de fumar? Para deixar de fumar deve pesquisar formas de estimular-se e estar animado, para cumprir com este objetivo complicado. Estas frases ajudam a dar confiança neste fim, como parte do processo para o abandono do tabaco. Ler mais......
Deixar de fumar é um assunto complicado, mas todos os fumadores deveriam tentar. O cigarro é prejudicial para a nossa saúde e também para as pessoas que nos rodeiam. Então, por que não tentar? Estas frases de incentivo contra o tabaco podem ajudar na sua luta. Ler mais......
É claro que para parar de fumar, o primeiro passo deve ser de se mesmo. Se não há vontade de parar, vai ser impossível. Mas de qualquer jeito, há muitos remédios naturais para parar de fumar, ou pelo menos ajudar na luta para esquecer o cigarro... Ler mais......
A motivação é uma das ferramentas fundamentais na hora de deixar de fumar. Abandonar o tabaco não é nada simples. Por isso, precisa de estímulos todo o tempo que reforcem a sua luta diária. Deixará o cigarro só se realmente deseja. Este desejo será o ponto de partida nesta missão. Ler mais......
