Quais são as consequências da depressão?

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Quais são as consequências da depressão

Caso você ainda não saiba, eu vou te contar que a depressão é uma doença mental que pode marcar sua vida de diferentes maneiras, ocasionando problemas emocionais, psicológicos e físicos. Segundo os especialistas, não existe uma causa que desencadeie o transtorno da depressão, mas são vários os fatores que podem ativá-lo.

Em muitos casos se deve a causas genéticas, pelo fato de algum familiar próximo já ter sofrido de depressão. Em outras pode se dever a uma situação traumática vivida ou então ser fruto do estresse por uma relação fracassada, um trabalho perdido, um conflito familiar ou de amigos.

O que você sempre deve levar em conta é que, se não tratar a depressão clínica, ela pode te ocasionar graves consequências em diferentes aspectos da sua vida. Quais são os efeitos da depressão? Tome nota dos seguintes parágrafos.

Suicídio

É uma das principais e mais dramáticas consequências da depressão. Quando um estado depressivo está muito avançado, os pensamentos de morte não deixam de rondar o doente. Se você já sofreu de depressão na idade adulta ou alguém próximo o fez, deve ter percebido que o suicídio aparece como a única saída para escapar da dor. O que é totalmente falso, já que a depressão pode ser tratada.

Vícios

Em muitos casos, para aliviar os sintomas do transtorno de depressão, talvez você tenha pensado em recorrer à automedicação com substâncias, ou então pensar que alguma droga ou o álcool podem te dar um respiro ao sofrimento. Mas acontece justamente o contrário, os sintomas da depressão clínica pioram e ainda por cima você pode virar viciado nessas substâncias.

Autoflagelação

Os estados depressivos costumam causar culpa e impotência, razão pela qual é provável que você tenha sentido vontade de se castigar e provocar dor em si mesm@, se cortando ou queimando sua pele. Você também pode tentar indiretamente provocar um acidente em que sua vida seja colocada em risco.

Comportamento temerário

Outra das temidas consequências da depressão é que você pode se colocar em situações de risco continuamente, agindo de forma inconsciente, por exemplo: dirigir bêbad@, ter sexo sem proteção, brincar de ruleta russa, praticar esportes extremos sem estar preparad@, etc.

Baixo rendimento escolar ou no trabalho

Uma das áreas que mais afeta a vida, seja se a depressão é em adultos ou em crianças, é a pouca capacidade de se concentrar, memorizar coisas e tomar decisões. Razão pela qual o rendimento, seja laboral ou escolar, costuma decair bastante, podendo inclusive perder o trabalho ou o ano letivo.

Problemas no relacionamento

Tanto as relações amorosas como familiares ou de amigos costumam ser prejudicadas pelos efeitos da depressão. O problema radica em que quando se sofre de depressão recorrente, é possível atacar os seres queridos de forma injustificada, deixar de ir a eventos sociais ou simplesmente querer sempre estar sozinh@.

Problemas de saúde

Claro está que tanto desajuste termina também afetando a saúde física, produzindo diferentes transtornos: problemas para dormir, falta de apetite e incapacidade para realizar qualquer atividade física. Definitivamente, toda a sua saúde é prejudicada, te deixando vulnerável para contrair doenças, como a gripe e inclusive o diabetes.

Não tem certeza se sofre de depressão? Tome nota dos seus principais sintomas.

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Sintomas de depressão clínica

Embora qualquer transtorno depressivo se manifeste tanto em crianças como em adultos com um comportamento letárgico, introversão social ou deterioração da saúde física, existem algumas diferenças que vale a pena conhecer.

Depressão em crianças

A depressão em crianças costuma se manifestar da seguinte maneira:

• Estado de ânimo deprimido ou irritável.
• Comportamento agressivo que demonstra cólera.
• Incomodidades físicas imprecisas.
• Expressão facial triste.
• Incapacidade para desfrutar de jogos e atividades escolares.
• Falta de energia e desânimo.
• Perda de confiança e autoestima, sentimentos de inferioridade.
• Incapacidade para se concentrar e memorizar.
• Alterações do sono.
• Variações de peso.

Depressão em adultos

No caso da depressão em adultos, os sinais de depressão recorrente são mais amplos, portanto, os dividi em:

Sintomas emocionais

• Isolamento social
• Perda de interesse em passatempos que antes eu curtia.
• Irritabilidade ou tristeza constante.
• Pessimismo constante.
• Sentimentos de inferioridade, culpa e auto-ódio.

Sintomas físicos

• Hábitos de sono irregulares.
• Perda ou aumento de apetite.
• Fadiga constante.
• Dores musculares.
• Dor de cabeça e nas costas.

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Remédios caseiros para a depressão recorrente

Se você já confirmou que sofre de depressão, mas não quer tomar medicamentos para tratá-la, pode recorrer à ajuda de remédios caseiros para atenuar os sintomas da depressão. Dê uma olhada nos que conformam a seguinte lista, já que são muito eficazes.

• Benefícios da rhodiola. Você descobrirá a incrível capacidade que tem esta planta curativa, que é considerada um grande antidepressivo e energizante natural.
• Benefícios do inositol. Você conhecerá todos os benefícios que pode te oferecer este nutriente, também conhecido como vitamina B 8, para aliviar os sintomas da depressão.
• Flores de Bach para a depressão. Você encontrará razões mais do que suficientes para utilizar esta planta como antidepressivo natural, graças às suas incríveis propriedades medicinais.
• Música contra a depressão. Você encontrará uma seleção de canções adequadas para te ajudar a combater o desânimo e outros sintomas da depressão.