Dor mandibular: por que a mandíbula dói?
Como acabar com a dor na mandíbula: exercícios e remédios caseiros
Sua mandíbula dói? Sabe por que a mandíbula dói? A dor mandibular pode ser insuportável. Por isso vou te dizer como acabar com a dor na mandíbula, para que você deixe de sofrer. Vem comigo!
Dor na mandíbula
Em primeiro lugar leve em conta que, com frequência, na dor na mandíbula, um só lado se encontra afetado. Entretanto, embora as causas de dor na mandíbula possam ser diversas, que a dor mandibular seja esquerda ou direita, é muito provável que não tenha maior significado.
Dor mandibular esquerda
De fato, devido a que a dor na mandíbula pode ser um dos sintomas que precede um infarto de miocárdio, com frequência se associa à dor mandibular esquerda com problemas cardíacos. No entanto, não existem dados que revelem essa associação. Tanto é assim que, nesses casos, a dor na mandíbula inclusive pode ser bilateral.
Dor mandibular direita
Do mesmo modo, não existe nenhum quadro que descreva entre seus sintomas a dor mandibular direita, de forma específica. Nesse caso, só seria atribuível ao lado do que se encontra, a causa que o desencadeia.
Por que a mandíbula dói
Você se pergunta por que a mandíbula dói? Pois bem, a seguir eu vou enumerar as causas mais frequentes da dor na mandíbula.
...e ouvido
A dor mandibular e de ouvido se deve habitualmente a um transtorno da articulação temporomandibular. No entanto, as causas que ocasionam esse transtorno nem sempre são conhecidas. Talvez possa se atribuir a que você tem uma má mordida ou que range os dentes enquanto dorme. Não obstante, às vezes se deve a uma má postura, a uma dieta deficiente, a lesões ou a contraturas causadas pelo estresse.
Por infarto
Por outro lado, a dor na mandíbula por infarto com frequência se apresenta junto com dor no pescoço, costas, ombros e braços. Leve em conta que este sintoma de infarto é mais frequente nas mulheres que nos homens.
Por estresse
A dor na mandíbula por estresse é muito frequente, já que na maioria dos casos, o transtorno da articulação temporomandibular é ocasionado pelas tensões da vida cotidiana. Leve em conta que se você sente dor na mandíbula ao acordar, o mais provável é que tenha rangido os dentes enquanto dormia.
Por câncer
Quanto à dor na mandíbula por câncer, você deve saber que é apenas um dos sintomas que podem acompanhar alguns tipos de câncer na cabeça e pescoço. Portanto, se bem é conveniente consultar seu médico, você não deve se alarmar antes do tempo.
...e dentes
Como já te comentei, a dor na mandíbula é uma consequência do ranger de dentes. Em qualquer caso, isto não só te causará dor, mas também danficará suas peças dentais, portanto é muito importante seu tratamento.
...e pescoço
No caso de que sua dor na mandíbula seja acompanhada de dor no pescoço, é necessário descartar a presença de tumores de cabeça ou pescoço. Não obstante, leve em conta que ambas as dores também são comuns quando você está submetid@ à tensão excessiva.
Por ansiedade
Como disse antes, os estados de tensão, os nervos e o estresse podem se descarregar sobre a articulação temporomandibular, causando dor mandibular por ansiedade. O melhor tratamento para isso é que você relaxe.
Como acabar com a dor na mandíbula
Pois bem, para além de quais sejam as causas da sua dor na mandíbula, certamente terá urgência em saber como acabar com a dor na mandíbula. Leve em conta as seguintes sugestões.
Exercícios
Faça exercícios para a dor na mandíbula. Se seguir o link anterior, Monserrat Sosa te ensina como fazer exercícios de ioga facial que te ajudarão a relaxar tanto sua mandíbula como seu pescoço. São muito eficazes!
Remédios caseiros
Por outro lado, você pode usar os remédios caseiros para a dor na mandíbula. Entre eles, leve em conta as seguintes sugestões:
- Faça compressas de água fria ou quente, para desinflamar a região e aliviar a dor.
- Aplique massagens suaves na área, enquanto abre e fecha a boca.
- Evite mastigar demais. Para isso, evite os chicletes e os alimentos muito duros.
Biodecodificação
Além disso você pode recorrer à biodecodificação para a dor mandibular, já que esta terapia é muito eficaz para tratar este tipo de transtornos de origem emocional.
Causas da dor na mandíbula
Por último, vou compartilhar mais informação sobre algumas das doenças que podem ocasionar dor na mandíbula.
- Bruxismo ou ranger de dentes. Pablo Javier Piacente te explica tudo o que você precisa saber sobre esta doença tão frequente na vida atual, uma das causas mais frequentes de dor na mandíbula.
- Infarto ou insuficiência cardíaca. Como eu te antecipei, em alguns casos, a dor na mandíbula é um dos sintomas que anuncia um infarto de miocárdio. Monserrat Sosa te diz o que fazer nesse caso.
- Estresse ou ansiedade. No entanto, na maioria dos casos, a dor na mandíbula provém diretamente de estados prolongados de estresse e ansiedade.
- Fibromialgia ou artrite. A dor na mandíbula pode ser um dos sintomas de fibromialgia, assim como também quando a artrite afeta a articulação temporomandibular. Leve-o em conta se te afeta alguma destas doenças.
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