Combata a diverticulite com probióticos

Importantes para evitar este problema

Sabia que comer alimentos ricos em probióticos ou tomar cápsulas com eles ajuda a combater os divertículos? Pois você só tem que ler este artigo e poderá aprender muito mais sobre o assunto.

A diverticulite é o surgimento de divertículos no cólon. Estes podem ser descritos como pequenas bolsas que se alojam nas paredes do cólon. Geralmente seu surgimento está relacionado a um mau funcionamento intestinal e o consumo insuficiente de fibra. Isto produz prisão de ventre, o que causa que você faça mais força na hora de ir ao banheiro. O que aumenta a pressão no cólon, gerando as bolsas, e dentro delas se alojam fezes que podem causar infecções.

Como tratar a diverticulite

A gravidade do problema condiciona o tratamento. Os sintomas mais comuns são a sensibilidade no lado esquerdo do abdômen, gases, febre, náuseas e vômitos, calafrios e falta de apetite. A gravidade pode ser determinada pela intensidade das dores e de todos os sintomas. Se forem leves você pode tratá-los na sua casa sem problemas. Geralmente se recomenda fazer repouso na cama e usar uma almofadinha térmica no abdômen e consumir analgésicos, mas há um tratamento muito eficaz que muitas vezes é ignorado, consumir probióticos.

A diverticulite e os probióticos

Os probióticos são microorganismos vivos que têm muitos benefícios no seu organismo; entre eles, previnem e reduz a diarreia infecciosa, ajudam a controlar a gastrite, reduzem a flatulência e ajudam a tratar a prisão de ventre. Ou seja que são um remédio natural especial para tratar problemas gastrointestinais.

Embora a melhor forma de evitar a diverticulite seja realizando uma dieta saudável e variada, especialmente que inclua fibra, assim como também evitar tensões e beber abundante líquido todos os dias.

Vários estudos demonstraram que os probióticos são benéficos para tratar a diverticulite, assim como para preveni-la. Além disso também demonstraram ser eficazes a longo prazo em pessoas que sofrem deste problema frequentemente.

Como usar os probióticos

Os probióticos ajudam a que você mantenha sua saúde intestinal e acompanhados de uma dieta rica em fibra, dessa forma você aumentará a quantidade de bactérias benéficas que evitarão a prisão de ventre e a formação de divertículos. Há várias formas de incorporar probióticos, entre elas encontramos as seguintes.

  • O iogurte. Que ajuda a regular a atividade intestinal, a digestão e protegendo seu corpo das bactérias nocivas.
  • O kefir. Embora não seja tão popular como o iogurte, o kefir é uma bebida fermentada rica em probióticos, que você pode preparar por sua conta de forma gratuita já que os nódulos para fazê-lo tradicionalmente se dão de presente.

Estas duas opções estão recomendadas para consumir de manhã, como parte do café da manhã, e de noite, antes de ir dormir. Mas claro que você também pode consumi-los durante a tarde ou depois da refeição do meio-dia.

Você também pode provar as cápsulas de probióticos. A quantidade de cápsulas que você deve consumir por dia depende da quantidade de miligramas que contenham e sua variedade, portanto você deve ler as indicações de cada cápsula para saber a dose recomendada.

Então já sabe, comece a incorporar os probióticos na sua dieta para prevenir a diverticulite e se já está sofrendo com ela e seus sintomas não são muito graves também pode lhes dar uma chance. Mas não se esqueça de ir ao médico se piorar.

Mais informação sobre os probióticos

  • Alguns dos seus benefícios. Outras interessantes funções dos probióticos, além das mencionadas anteriomente, são que previne a dermatite atópica, melhora sua imunidade, reduz as infecções respiratórias e reduz o colesterol.
  • Como ajudam a queimar gordura. Graças aos seus efeitos na flora intestinal, os probióticos também podem te ajudar para perder peso e controlar seu metabolismo.
  • Os alimentos que lhes dão de comer. Além de incorporar alimentos ricos em probióticos também é importante que consuma prebióticos, pois são o alimento dos primeiros.

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