Remédio de cúrcuma para o cérebro
Um preparado tônico para que sua mente trabalhe melhor
Você vai perder os benefícios da cúrcuma para o cérebro? De forma nenhuma. Leia este artigo e aprenda a preparar um ótimo remédio caseiro com esta especiaria.
Centenas de especiarias foram usadas há milhares de anos para curar naturalmente, muito antes de que existam os medicamentos sintéticos (muitos dos quais têm extratos ou componentes de produtos naturais).
A cúrcuma, característica da comida indiana, é uma das mais reconhecidas especiarias que curam. Seu uso medicinal se destaca na ayurveda e na medicina tradicional chinesa.
Benefícios da cúrcuma para o cérebro
Um componente chamado curcumina é um dos mais estudados e potencialmente terapêuticos conhecidos até agora. Entre seus mais de 150 benefícios se encontra o de ser um neuroprotetor já que pode passar do sangue ao cérebro.
Demonstrou-se que é eficaz para tratar problemas do cérebro em geral, Alzheimer, Parkinson e até acidentes vasculares cerebrais. Também age como antioxidante e anti-inflamatório, razão pela qual você nunca deveria deixar de usar cúrcuma para melhorar sua saúde.
A turmerona é outro dos componentes da cúrcuma e estaria envolvida em incentivar a proliferação das células no cérebro, podendo ser o fármaco ideal para tratar o Alzheimer e outras doenças relacionadas com o sistema neurológico.
Pois bem, a cúrcuma tem propriedades benéficas, no entanto é difícil que seu organismo obtenha 100% dos seus componentes, ou pelo menos uma boa parte deles. Embora ainda sejam necessários estudos e testes de como aproveitar melhor a curcumina e a turmerona, usando extrato de curmina combinado com outros ingredientes, você poderia aumentar sua absorção.
Como preparar um remédio para o cérebro com cúrcuma
Ingredientes
- Uma colher de cúrcuma em pó
- Um litro d'água
- Sumo de um limão
Preparação
- Ponha para esquentar a água, assim que entrar em ebulição, acrescente a cúrcuma em pó. Dez minutos depois apague o fogo, acrescente o sumo de limão e espere que ganhe temperatura ambiente.
- Quando estiver pronta será uma solução a 12%, à medida que passam as horas esta porcentagem vai diminuindo, o ideal é que você o beba antes das primeiras 5 horas.
Embora não pareça uma grande porcentagem, geralmente só se absorve 1% dos ingredientes da cúrcuma, com esta receita você pode chegar a 12%. A ideia é que você beba entre 3 e 4 xícaras por dia desta preparação. Se você não chegar a beber um litro no tempo mencionado anteriormente pode reduzir as quantidades proporcionalmente.
Outros usos da cúrcuma
A cúrcuma pode ser ótima para muitas coisas do seu organismo. Você pode preparar com ela remédios caseiros de todo tipo, que vão te ajudar a se sentir bem melhor.
- Máscara para a acne. Você pode preparar com a cúrcuma uma ótima máscara para a acne, pois tem propriedades esfoliantes e antioxidantes. É feita e se aplica de forma fácil.
- Infusão desintoxicante. Uma das propriedades mais notáveis da cúrcuma é que se trata de um excelente remédio desintoxicante. Em infusão, vai perfeita.
- Remédio para as articulações. Ao ser antioxidante e anti-inflamatório, é absolutamente comum que se use a cúrcuma para combater os problemas articulares. E se você der a ela uma oportunidade?
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