Tratamento natural para a depressão, a ansiedade e a insônia

Remédio caseiro para a depressão, ansiedade e insônia

A erva-cidreira ou melissa costuma ser uma dessas excelentes plantas que existem para tratar problemas de ansiedade ou depressão. Muito habitual dentro deste tipo de preocupações, nós te sugerimos um remédio caseiro simples de fazer e que, como dizem, pode dar ótimos resultados.

Tratamiento natural contra la depresión y la ansiedad e insomnio A erva-cidreira ou melissa costuma ser uma erva muito usada quando uma pessoa está sofrendo de transtornos relacionados com depressão, insônia ou ansiedade. É assim que você pode confeccionar um interessante tratamento natural contra estes problemas recorrendo a esta receita que te oferecemos a seguir.

Ingredientes:
  • 250 gramas de erva-cidreira ou melissa (a metade se está seco)
  • Um litro de água
  • 750 gramas de açúcar mascavo
Preparação:

Ponha para ferver o litro de água. Enquanto isso, coloque a melissa ou erva-cidreira dentro de uma jarra. Quando a água entrar em ebulição, verta no recipiente, tampe com um prato e deixe esfriar totalmente. Isto levará, certamente, algumas horas, dependendo da temperatura ambiente.

O passo seguinte será o de coar o preparado com um pano e apertar fortemente, escorrendo toda a infusão
. Em seguida ferva novamente, mas desta vez com o açúcar durante uns dois minutos. Você verá que fica com uma consistência um pouco mais espessa.

Em seguida você só terá que guardar na geladeira e consumir quando precisar, seja cada três ou cuatro horas no caso da depressão ou então antes de dormir para acalmar os nervos e a ansiedade, para assim evitar a insônia.

E você… Conhece outros tratamentos naturais para transtornos como a depressão, a ansiedade ou a insônia? Pois então você só tem que deixar um comentário, dedicado a tratamentos naturais da depressão, a ansiedade e a insônia e nos contar suas experiências, receitas ou conselhos.
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3 comentários no "Tratamento natural para a depressão, a ansiedade e a insônia"

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maria delia

gostei muito,e me ajudou bastante. obrigada.

Ana Joana Wong Ramos Papane

Gostei das receitas e vou exparimentar, tenho certeza que irão ajudar-me.

Marcia

Já gostava de erva cidreira, agora vou tomar mais vezes. Quem sabe assim, controlo minha ansiedade.



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