Remédios caseiros para o estresse

Nesta seção você vai poder ler uma série muito completa de artigos sobre o estresse e os remédios caseiros que você pode utilizar para acabar com ele. Saiba como combater o estresse com as melhores plantas, exercícios, técnicas e terapias para eliminar seus efeitos.


Música relaxante contra o estresse

tranquilidad

Às vezes, nada melhor do que um pouco de música quando estamos estressados. Dedicar um pouco de tempo para se deixar levar por uma canção, melodias ou simplesmente um inspirador som de fundo, pode ser uma boa maneira de construir seu próprio universo e deixar a rotina habitual. Ler mais......

Ervas para o estresse

Menta peperina o piperita

O estresse, esses nervos acumulados por trabalho, cansaço e problemas de qualquer índole, pode ser muito ruim para a saúde em geral. Por isso mesmo, algumas ervas podem ser ótimas para combatê-lo e se sentir muito mais sossegado. Aqui você verá algumas plantas medicinais que podem te ajudar. Ler mais......

Tratamento Terapêutico do Estresse

O estresse é a resposta do corpo a condições externas que perturbam o equilíbrio emocional da pessoa. O resultado fisiológico deste processo é um desejo de fugir da situação que o provoca ou confrontá-la violentamente. Nesta reação participam quase todos os órgãos e funções do corpo. Ler mais......

Ervas relaxantes

Lavanda, una de las plantas relajantes

Dentro da vasta gama de plantas medicinais que existem, há algumas que têm um efeito particularmente relaxante. Aquelas pessoas que se vêm afetadas pelo estresse, pelos problemas da vida cotidiana e que querem ter paz podem recorrer a estas plantas relaxantes. Ler mais......

Consequências do estresse

O estresse é uma defesa natural do organismo contra algumas circunstâncias de tensão que se apresentam cotidianamente. Mas a sobrecarga do mesmo termina tendo consequências nefastas psicológica, social e fisicamente para quem sofre com aquele. Saiba mais sobre elas aqui. Ler mais......