Música relaxante contra o estresse

Música de relaxamento para aliviar o estresse

Às vezes, nada melhor do que um pouco de música quando estamos estressados. Dedicar um pouco de tempo para se deixar levar por uma canção, melodias ou simplesmente um inspirador som de fundo, pode ser uma boa maneira de construir seu próprio universo e deixar a rotina habitual.

A música pode ser um dos melhores refúgios que você escolhe quando você quer se livrar do estresse.

Serve para espairecer, para relaxar e, sobretudo para criar um mundo à parte do que você vive nesse instante.

É só ambientar o lugar onde você se encontra, colocar as luzes baixas, predispor sua mente e se entregar às sensações que a música te oferece.

A seguir te recomendamos alguns vídeos com boas canções para que você se desconecte da sua cotidianeidade.

A música de chill out, como costumam ser chamadas as criações eletrônicas "de descanso", deu também gamas apontadas eminentemente à música de relaxamento para o estresse.

É assim que você pode curtir uma música como a seguinte, ideal para espairecer em um dia agitado.

A música zen também pode ser útil para o relaxamento e para esquecer o estresse. Com inconfundíveis toques orientais, muitas religiões usam este tipo de música para meditar. Aqui você tem um interessante exemplo.

Esta é uma banda de rock - ou melhor, post-rock - chamada Mogwai. São oriundos da Escócia e são todos especialistas em criar climas, construir atmosferas e dar ao ouvinte uma permanente sensação de sonho in crescendo que resulta fascinante. Esta canção se chama "Stanley Kubrick" (em homenagem ao famoso diretor cinematográfico) e pode te depositar em um hipnótico estado de relaxamento.

Obviamente, você nunca deve se esquecer da música clássica. Embora haja peças estridentes e que podem estar distantes do estado que você pretende atingir, sempre há pequenas maravilhas dispostas a comprazer seus ouvidos e afastá-los do ruido cotidiano.

Encontre mais música contra o estresse e para o relaxamento em escutar música relaxante. Além disso, vai te interessar conhecer a aplicação da musicoterapia contra o estresse.