Plantas para parar de fumar

Ervas para parar de fumar

A gente sabe que não é fácil parar de fumar. Livrar o corpo das toxinas acumuladas e, principalmente, mentalizarte de não fumar mais é algo que se torna incrivelmente difícil. Sem dúvida, você não tem soluções mágicas ou qualquer coisa assim: tudo deve começar com a sua vontade.

No mundo das plantas para o tratamento de várias doenças, você pode encontrar alguns que vão ajudá-lo a parar de fumar. Muito melhor, a trabalhar em conjunto para desintoxicar seu corpo se você fez a determinação. Porque, a gente sabe, as plantas não faz milagres, apenas ajuda se você tem a vontade.

O melhor durante o período que você está parando de fumar é, além de beber bastante líquido, comer frutas, verduras e saladas que são ricos em vitamina C, como no caso de citros. São ideais para ajudar a tirar toxinas muito mais rápido e deixar o corpo livre de nicotina. Também é importante fazer muita atividade física para liberar toxinas do seu corpo.

Qualquer alimento completo e com vitamina B vão ajudar. Por exemplo, são muito bons o gérmen de trigo ea levedura de cerveja. Algumas ervas em chá como o tomilho, erva-cidreira ou agrião podem ajudar também. De qualquer jeito, -é preciso dizer- a escolha é sua. As plantas vão trabalhar apenas para ajudar nesse fim.