3 propriedades da sálvia em infusão para desinchar a barriga

A sálvia é uma planta aromática muito valorizada na cozinha. No entanto, não terminam aí os benefícios do seu consumo.

Além de ser utilizada com fins cosméticos, a sálvia possui propriedades medicinais das mais diversas. Entre elas se destacam as que fornece seu consumo em infusão para desinchar a barriga.

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Infusão de sálvia: propriedades

Se você precisa perder a barriga, a sálvia te oferece os seguintes benefícios:

• É digestiva, já que estimula a vesícula biliar e, desse modo, favorece o trânsito intestinal e te ajuda a combater a prisão de ventre.
• É carminativa, razão pela qual elimina a flatulência e contribui para expulsar os gases acumulados, que fazem ter sua barriga inchada.
• É diurética, propriedade que facilita a eliminação de líquidos e toxinas retidos no seu organismo.

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Como fazer uma infusão de sálvia?

Para preparar uma infusão de sálvia, você precisa:

Ingredientes

• folhas e flores de sálvia
• água fervendo
• sumo de limão
• stévia, opcional

Preparação

• Ponha 15 gramas de folhas e flores desta planta em 1 litro de água fervendo.
• Deixe em infusão durante 3 minutos.
• Adicione limão a gosto.
• Se você desejar, pode adoçar com stévia.

Você conseguirá folhas e flores de sálvia para preparar estas infusões nos ervanários próximos ao lugar em que você vive, embora sempre será melhor se você puder dispor dela em casa.

Você se anima a fazer seu próprio cultivo de sálvia? Pois então, use suas sementes e cultive-a você mesmo. O quê? Você não tem jardim? Não importa, já que poderá cultivá-la num vaso, tanto no balcão como em interiores, se siguir as instruções para cultivar sálvia em casa que, a Pilar te dá. Anime-se, é muito fácil!

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Como desinchar a barriga?

Além da sálvia, existem outras plantas com propriedades para desinchar a barriga. Se você quer saber como utilizá-las com esse fim, bastará acessar os links que encontrará a seguir.

• Com flor da Jamaica. A flor da Jamaica ou hibisco é digestiva e depurativa, daí que seu consumo em infusão pode resultar muito útil para desinchar a barriga.
• Com boldo. O boldo em infusão, por sua vez, também é excelente para esse fim. Certamente, alguma vez você deve tê-lo consumido para favorecer a digestão após grandes excessos na comida. Do mesmo modo, seus efeitos diuréticos e depurativos são excelentes para desinchar a barriga em qualquer ocasião.
• Com canela. Por último, outra das plantas famosas para desinchar a barriga é a canela. Graças às suas propriedades carminativas, a canela te ajudará a ter uma barriga lisa em pouco tempo. Você se anima a experimentar?