Conselhos para ficar grávida

Como se pode ficar e não ficar grávida

Tanto se você deseja saber o que fazer para ficar grávida ou como se pode não ficar grávida, estes conselhos te ajudarão a calcular o tempo de ovulação, para conhecer seus dias férteis, nos que é possível que se produza uma gravidez. Desse modo, você saberá como evitar uma gravidez não desejada e como você pode ficar grávida, se é o que você está buscando faz tempo.

Existem muitos métodos para determinar o tempo de ovulação e, por conseguinte, os dias férteis nos que você pode ficar grávida, que te servirão tanto se você busca uma gravidez, como se você precisa saber como não ficar grávida.

As duas formas mais populares são a medição da temperatura basal e o estudo do fluxo vaginal. Para determinar sua possibilidade de ficar grávida pela temperatura basal antes de se deitar deixe um termômetro a mão. Ao acordar e antes de se levantar, controle sua temperatura bucal ou retal, durante 5 minutos. A temperatura basal varia entre 36,5 a 36,7 graus centígrados antes da ovulação. As mudanças hormonais que se produzem com a ovulação elevam uns 0,5 graus centígrados a temperatura, que se mantém assim até o próximo período menstrual.

Por outro lado, o muco cervical é a variante do fluxo vaginal, que indica o início do período fértil. Toma uma mostra e verifique seu aspecto. Durante o período infértil o muco é escasso, esbranquiçado e pegajoso. Dois ou três dias antes da ovulação o fluxo se torna abundante, transparente e forma fios (similar à clara do ovo). O período mais fértil começa no último dia em que se tem este tipo de fluxo. Se você prestar atenção nestes dois fatores e seguir um registro mês a mês, começará a conhecer as características dos seus ciclos e será mais fácil para você determinar quando pode ficar grávida e quando não.

É possível ficar grávida tendo relações sexuais durante os 3 dias antes da ovulação até um dia depois da mesma, já que os espermatozoides podem viver 72 horas dentro do útero e os óvulos, apenas 24 horas.

Além disso, você pode recorrer como método adicional para conhecer seus dias férteis à Calculadora da ovulação e se quiser a todo custo conseguir uma gravidez, também pode experimentar os remédios naturais para ficar grávida. Se finalmente, conseguir uma gravidez, lembre-se que se cuidar durante a gestação é saudável e para isso nada melhor do que recorrer aos benefícios das ervas durante a gravidez e seguir uma dieta saudável na gravidez.

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