Educação Física Infantil

Importância do exercício físico em crianças

Educação Física Infantil é uma adaptação da atividade física, ao nível de desenvolvimento das crianças. A implementação é muito importante, porque o que a criança não fazer nesta fase de sua vida, como um adulto que vai ser muito difícil de aprender e incorporá-lo em suas habilidades motoras.

O estágio que vai de 3 anos para cerca de 12 anos em psicomotor é chamado de "Estágio crítico". Nele, a criança deve ter a oportunidade de experimentar o máximo de experiência motora possível.

Isto é porque o sistema neuromuscular está se formando e crescendo, e toda a experiência que pode ser adquirida vai se "armazenado" no cérebro, do mesmo jeito que um computador, a mais experiências armazenadas, maior potencial para desenvolver no futuro.

É por isso que as atividades da educação física infantil, referem-se principalmente à aquisição de habilidades motoras simples e complexas, tais como pular, rastejar, subir, jogar, bater, chutar, etc. Neste tipo de atividade é comum a coordenação neuromuscular e muito pouca força física, resistência e velocidade.

Não quer dizer que não deve haver força e velocidade nas crianças, são treinadas mas de uma maneira diferente do que nos adultos.

Todos os novos movimentos que as pessoas aprendem, na verdade são a combinação de movimentos antigos já adquiridos, daí a importância da infância para fazer o maior número e variedade de possíveis atividades motoras.

Educação física das crianças não é o esporte, mas você pode usar o pequena esporte como uma ferramenta para atingir seus objetivos. É um ramo da educação física adaptada às necessidades eo estágio de desenvolvimento das crianças.