O que é a angústia

A angústia é uma sensação ou estado emocional caracterizada por dor em resposta a um perigo desconhecido. Essa angústia é geralmente acompanhada por sofrimento psíquico e mudanças biológicas como:

• taquicardia,
• sudorese,
• tremores,
• falta de ar.

A angústia é um sentimento diferente do medo porque éste é por uma coisa pontual, enquanto a angústia é o medo de algo desconhecido.

As pessoas desenvolvem mecanismos de defesa que protegem da angústia, mas nem sempre são eficazes. Na falta desses mecanismos de defesa angústia emerge.

Os níveis de angústia podem ser muitos, desde o menor até a maior quantidade, acabando com alguma doença psicológica se é mantida ao longo do tempo.

Os ataques de pânico são um exemplo onde você pode ver uma grande quantidade de angústia em um assunto causado por um objeto desconhecido. Nestes casos, as pessoas começam a sentir desconforto físico com coração acelerado, sudorese e até mesmo desmaios.

As causas de angústia podem ser muitas e vai depender da pessoa. No entanto, está ligada a:

• formação psicológica da pessoa ao longo de seu desenvolvimento evolutivo
• momentos importantes da vida da pessoa

A maneira que se desenvolveu na sua família (com sua conformação biológica) e, depois, na sociedade, irá determinar a estrutura psíquica que, então, tende a se comportar de um jeito ou outro. Esta conformação da personalidade da pessoa permitirá uma subjectividade que pode ou não dar origem a angústia. Ela está diretamente relacionada com a força de seus mecanismos de defesa e que estes permitem a defesa da pessoa da angústia.

É por isso que para fazer um tratamento para angústia é trabalhado numa terapia psicanalítica, que vai tentar reunir-se com o assunto e as condições de produção da angústia. Além disso, tratamentos com medicamentos podem ser aplicadas para acompanhar outro tratamento terapêutico e mental da pessoa, se for necessário. Há também guias de auto-ajuda para a acalmar a angústia.