O que é a osteoporose e quais são os seus sintomas

A osteoporose é uma das doenças mais comuns sofridas pelas mulheres depois da menopausa. Devido à diminuição da quantidade de estrógenos e outros hormônios, os ossos femininos começam a se debilitar, gerando-se neles uma porosidade (tal como o seu nome indica) que rói a estrutura óssea. Assim, se esgotam suas reservas de cálcio, gerando problemas tanto nas articulações e coluna vertebral como possíveis fraturas em diversos ossos. Vejamos mais a fundo as causas, consequências e sintomas, além dos possíveis tratamentos dela.

Causas e fatores de risco:

• Menopausa precoce e climatério em geral. É possível dar a partir dos 40 anos.
• É mais comum em mulheres de estatura menor a 1,55 metros e de contextura magra.
• As mulheres caucásicas têm maior propensão a sofrer de osteoporose, assim como as que contam com antecedentes familiares.
• Mulheres fumantes, bebedoras de café e consumidoras de álcool também têm maior possibilidade de sofrê-la.
• Pessoas com baixo consumo de cálcio e inatividade física

Consequências e sintomas:

• Pode ocasionar perdas de estatura maior a tres centímetros por ano.
• O mais comum é sofrer fraturas ósseas diante de qualquer golpe, sobretudo em pulsos, quadris e coluna vertebral.
• Dores ósseas.
• Deformações.
• Incapacidade para se mobilizar normalmente

Tratamentos:

• Praticar exercícios e manter sempre a mobilidade dentro das possibilidades da pessoa.
• Administração de emplastros hormonais sob controle ginecológico.
• Consumo extra de cálcio através de alimentos e complementos.

Você pode consultar os seguintes artigos para obter informação adicional sobre este assunto:

• Osteoporose: sua cura natural (livro)
• O tai chi ajuda a combater a osteoporose