Sintomas da depressão

Os principais sintomas da depressão são:

• Abatimento
• Sentir-se para baixo
• Falta de vitalidade para enfrentar a existência
• Problemas para curtir a vida com plenitude.

A tristeza do tipo patológica, que não é igual à tristeza normal, é outro sintoma da depressão. Esta se caracteriza por chegar a um nível em que começa a perturbar os diversos aspectos da vida do sujeito. Eu me refiro a:

• A família
• O trabalho
• O social
• A sexualidade
• A vida cotidiana

A profunda sensação de abatimento arrasa com a personalidade e a vida da pessoa podendo surgir:

• Sensação de não ter nada para dar
• Falta de amor por si mesmo e os outros
• Desânimo profundo
• Apatia
• Sentimentos de culpa
• Tentativas e consumação do suicídio

A ansiedade é outro dos sintomas da depressão podendo chegar a ser predominante no transtorno depressivo. Neste caso falamos de:

• Depressão ansiosa

Ao haver um predomínio da inibição se fala de:

• Depressão inibida (pessoas mal-humoradas, agressivas e irritáveis)

A insônia é outro dos sintomas da depressão. É caracterizada por:

• Dificuldades em conciliar o sono
• Levantar cedo da cama
• Estar de mau humor

Alterações do pensamento surgem na depressão como sintoma da mesma. Isto tem como qualidades que a pessoa:

• Imagina sofrer doenças
• Aparecem ideias derrotistas
• Surgem sentimentos de culpa
• Aparecem obsessões
• Pensamento do tipo monocórdio e lento
• Debilitamento da memória e distrações frequentes
• Alterações somáticas ou dores (constipação, transpiração noturna, sensação de cansaço)
• Alterações comportamentais

Neste último ponto o sujeito vive a sensação de estar como acuado e sofrendo desgraça permanente. O sujeito em estado de depressão pode se manifestar tranquilo mas também ter:

• Explosões violentas
• Crises de angústia
• Prantos por causas não relevantes.

Além disso, outros sintomas da depressão são:

• Dificuldade de poder tomar decisões
• Queda de rendimento no trabalho
• Alterações do apetite e perda de peso
• Perda do prazer em qualquer atividade (na vida sexual, esportes, relações sociais, etc.)
• Culpa excessiva que deriva em delírios
• Pensamentos suicidas (preocupação excessiva na morte e alimentação de ideias autodestrutivas).
• Queda da energia vital considerável (cansaço injustificado, fadiga, sobretudo pela manhã).

Estes são os principais sintomas da depressão. Se você detecta mais de três destes sintomas em você mesmo durante mais de 6 meses consulte um especialista, além de se informar sobre as técnicas para a auto-estima, assim como os truques para levantar a auto-estima, que junto com a consulta ao especialista, podem te ajudar com estes sintomas da depressão.