Teste de saúde mental

Esta série de afirmações têm a ver com o momento atual da pessoa. Se tiver algum dos seguintes sintomas é importante consultar com um especialista:

• Alucinações visuais frequentemente.
• Ouve vozes na sua cabeça

Os seguintes sintomas também podem ser motivo de consulta:

• Transtornos do sono, não pode dormir há dias ou meses.
• Transtornos da alimentação, não come durante dias, evita comer ou tentas evacuar de modo anormal os alimentos.
• Não se comunica com ninguém há dias.
• A sua vida gira a volta do mesmo assunto ou ideia.
• Passa o dia todo deitado ou sem fazer nada há várias semanas.
• Não pode comunicar-se com a sua família.
• Não pode comunicar-se com os seus amigos.
• Não pode comunicar-se em nenhum âmbito.
• Sentes que a vida não tem sentido.
• Está deprimido e com angustia há meses e não pode ir para afrente.
• Passa o dia todo fazendo múltiplas tarefas e sentes que não pode parar.
• As pessoas dizem-lhe muitas vezes que não as escuta.
• Não encontra nenhum âmbito onde entrar bem seja no âmbito laboral, intelectual, ou social.
• A pesar de tentar, tem grandes dificuldades para comunicar-se com os outros.
• Perde a noção do tempo de forma frequente.
• Consumes drogas para compensar ou tentar solucionar problemas próprios.
• Usa às pessoas como objetos e não como sujeitos iguais a você.

No total, estes são os itens que deves levar em conta para avaliar o seu grado ou nível de saúde mental. Se encontrar um ou vários itens deste teste de saúde mental relacionados com você o melhor será solicitar ajuda num especialista.