Treinamento de tênis para crianças

Tênis infantil

O treinamento de tênis infantil permite que a criança desenvolva uma coordenação óculo-manual que poucos esportes têm, já que no tênis a habilidade motora está dada pela destreza em lidar com dois objetos ao mesmo tempo, como são a bola e a raquete.

É muito interessante a prática do tênis pelas crianças, pela riqueza motora que implica e o desenvolvimento do pensamento tático-estratégico ao ter que resolver, em menos de um segundo, as situações variáveis que se apresentam no exercício ou no mesmo jogo.

Os golpes do tênis são basicamente o drive ou direita, o revés, o voleio, o saque e o smash. Logo se combinam de acordo com a tática a ser utilizada.

Como esporte é uma atividade explosiva, utilizando a velocidade das pernas e a potência dos braços para realizar os diversos golpes.

É importante que o treinamento se faça na terra batida, ou pelo menos limitar a prática em quadras duras, já que a criança está na época de crescimento e suas cartilagens não podem suportar tanta carga, razão pela qual poderia terminar se machucando.

A criança deve ter previamente incorporado o manejo da bola com mãos livres e com a raquete, para eliminar desse jeito os movimentos parasitários que inevitavelmente se produzem ao aprender uma técnica nova e mais complexa como são as específicas do tênis.

Como exemplo de actividades gerais utilizando técnicas do tênis, você pode marcar miniquadras de dois metros de comprimento por um de largura e:

Bater só de direita
Bater só de revés
Bater com a mão livre apoiada nas costas

Também se podem fazer jogos utilizando golpes como o revés ou o drive, por exemplo:

Fazer um círculo com uma criança no centro, os que estão fora passam a bola entre si com as raquetes, o que está no centro tenta pegar a bola com a mão.

Estas atividades estimularão a destreza motora e o pensamento tático da criança, indispensável para resolver situações no jogo.