Saúde na família

Tudo o que você precisa saber para manter a saúde da sua família.


Dieta para a prisão de ventre

Tabla de calorías en las verduras

Um dos transtornos digestivos mais comuns que todos sofremos em algum momento é a prisão de ventre. Para paliar essa situação e normalizar o trânsito intestinal, é necessário realizar uma dieta especial. Na qual se selecionem alimentos para tratar e reverter a constipação. Ler mais......

Exercícios de futebol para crianças

Entrenamiento para futbol infantil

Nas crianças, é importante que os exercícios de futebol se concentrem no desenvolvimento das técnicas básicas deste esporte, de maneira a alcançar um grau elevado de aperfeiçoamento, primordial para futuros rendimentos em alto nível. Ler mais......

Como diminuir a barriga depois da gravidez

Cómo reducir el vientre después del embarazo

Como diminuir a barriga depois da gravidez é uma verdadeira preocupação para muitas mulheres. Depois do parto e do nascimento do seu bebê, certamente você estará ansiosa para recuperar a sua forma, o que às vezes parece uma missão impossível. Mas não é, com estes conselhos e exercícios. Ler mais......