Tudo o que você precisa saber para manter a saúde da sua família.
Os exercícios para plataforma vibratória são uma excelente opção para adquirir rapidamente uma ótima condição física, através principalmente do aumento da força, da potência e do tônus muscular de todas as partes de corpo. Ler mais......
Uma cólica renal nada mais é do que uma dor aguda nos rins. Mas... como é uma cólica renal ou nefrética? É tão dolorosa como garantem os que sofrem com ela? Saiba neste artigo e aprenda a reconhecer os sintomas de dor nos rins. Ler mais......
Seguir uma tabela de treinamento aeróbico não apenas te possibilita emagrecer, mas também é um meio para aumentar sua aptidão física, podendo desse jeito trabalhar logo em atividades de mais qualidade em intensidade. Mas como tudo, sempre é recomendável começar com um plano para principiantes. Ler mais......
A osteoporose é uma doença comum nas mulheres que atravessaram a menopausa. Sendo a diminuição de hormônios a principal causa deste problema, as reservas de cálcio que estão nos ossos começam a se esgotar, gerando problemas e sintomas de todo tipo. Conheça neste artigo tudo sobre a osteoporose. Ler mais......
Nas idades maduras, todas as mulheres vão enfrentar uma etapa de mudanças hormonais no seu organismo, com a chegada da menopausa, mas para isso se deve estar em alerta para combater seus efeitos negativos. Ler mais......
O tempo e a vontade de fazer uma rotina completa na academia ou na sua casa nem sempre são necessários. Portanto, um treinamento sintético, em que você trabalhe duas qualidades ao mesmo tempo, como os exercícios de força para pernas com bicicleta spinning, é a solução mais eficaz. Ler mais......
A hipertensão arterial é um fator de risco cardiovascular que merece que você preste atenção sempre, mas durante o inverno deve estar mais atenta. Por quê? Porque o frio é um fator de risco que aumenta a pressão. Ler mais......
É muito comum que muitas crianças sofram de prisão de ventre. Isto, principalmente, se deve a problemas alimentares, pouca hidratação e, também, falta de exercício físico. Mas também pode ser solucionado, justamente, combatendo estes inconvenientes. Ler mais......
O que é a menopausa, a perimenopausa e pós-menopausa? Quais são os seus sintomas? Afetará o jeito em que você se sente? Que efeitos terá sobre a sua saúde? O Dr. Adrián Sapetti responde as principais dúvidas sobre esse período da sua vida e dá informação valiosa para evitar problemas no futuro. Ler mais......
O diabetes é uma das doenças metabólicas mais comuns, e que pode ocasionar complicações muito importantes à saúde. Por isso, nada melhor do que conhecê-las a detalhe para preveni-las. Ler mais......
