3 shakes para queimar gordura

Com o verão chegando, a necessidade de emagrecer fica maior. Mas é difícil pensar no que comer, especialmente pelas altas temperaturas. Por isso, para perder peso e se refrescar ao mesmo tempo, nada melhor do que ter à disposição 3 shakes para queimar gordura.

Se no verão você quer queimar gordura e perder peso para estar mais magra/o, nada melhor que incorporar pelo menos 3 shakes refrescantes, saudáveis e redutores de gordura na sua dieta diária. Estes são shakes que não devem faltar se você deseja emagrecer mais rapidamente.

Se você combinar mamão, tamarindo e abacaxi, pode elaborar um refrescante e tropical shake que te ajude a queimar gordura, graças aos componentes ativos das frutas que contém. Este te permite depurar o organismo e melhorar o funcionamento celular, acelerando a perda de gordura.

Por outro lado, se você tem vontade de verduras pode combinar os sabores do nopal, da salsinha e do aipo, com frutas como por exemplo o abacaxi, a laranja e o mamão. Todos estes frutos e vegetais proporcionam nutrientes que aceleram o metabolismo, permitindo perder peso mais rapidamente.

Por último, se você quer queimar gordura, não pode deixar de beber o shake de chá verde e abacaxi. Duas plantas que possuem propriedades que permitem depurar o organismo e aumentar o gasto energético.

Se quiser, você pode beber estes 3 shakes durante o dia, distribuídos antes do café da manhã, antes do almoço e antes do jantar. Da mesma forma, serão muito benéficos para evitar a desidratação e repor os líquidos e minerais que você perde pelas altas temperaturas. Espero que goste deles!