Shake energético para emagrecer
Shake para emagrecer e dar energia
Alguns vegetais combinados podem dar efeitos magníficos. Esse é o caso deste shake energético e para emagrecer. Por um lado proporciona saciedade, fontes de energia e muitos minerais; por outro, purifica, desintoxica e depura o organismo.
Os shakes para emagrecer podem ser uma ótima maneira para queimar quilos de uma maneira gostosa e divertida. Com certeza, por si só não vai fazer milagres. Mas pode te ajudar nessa missão. Esta receita é um shake energético para emagrecer, com verduras e frutas muito gostosas.
Ingredientes:
- Uma maçã
- Algumas fatias de abacaxi
- Uma cenoura
- Dois talos de aipo
- Um pedaço de gengibre
- Água (se for necessário)
- Adoçante a gosto
Preparação:
Corte a maçã e retire as sementes e o caroço, colocando-a posteriormente no copo da batedeira. Adicione as fatias de abacaxi descascadas, os talos de aipo, a cenoura em cubos e o gengibre descascado. Misture até ficar uma massa homogênea, adicionando um pouco de água, se você viu que está muito espesso.
Então você só terá que adoçar, se for necessário, e beber. Este shake energético para emagrecer pode ser ótimo para beber na hora do almoço, pois é o momento perfeito para obter os nutrientes deste líquido. Você vai desfrutar o seus efeitos depurativos, energéticos e desinxoticantes.
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