Efeitos secundários da stévia: verdade ou mito?

Quais são as verdadeiras contraindicações da stévia?

A stévia é um adoçante que proporciona inúmeros benefícios. Entretanto, boatos sobre supostos efeitos secundários impedem o aproveitamento das propriedades da stévia, sem que se conheçam suas verdadeiras contraindicações.

Esteja você de dieta ou não, tanto se falamos de baixar uns quilos a mais, como de controlar sua glicemia ou sua hipertensão arterial, provavelmente tenha ouvido falar de a stévia.

Sem dúvida, a stévia tem muitos e provados benefícios em inúmeras situações caracterizadas por um desequilíbrio metabólico, que se agrava com o consumo ilimitado de açúcares e doces.

Desse jeito, o uso da stévia em substituição do açúcar pode ser recomendável em mais de uma ocasião. No entanto, também se falou recorrentemente dos efeitos adversos da stévia sobre a fecundidade masculina.

A respeito, convém esclarecer que os estudos realizados só apontam o efeito em ratos machos, aos quais se administrou um concentrado de stévia, comprovando uma diminuição dos níveis de testosterona, após um período de 60 dias. Não existem provas conclusivas que certifiquem este efeito a partir do consumo de stévia em humanos.

Pelo contrário, outros estudos indicam que é quase certo que esses efeitos secundários da stévia não se produziriam em humanos. Daí que todo alerta a respeito forma parte mais de um mito, fruto do desconhecimento, que de investigações científicas que de fato o certifiquem.

Não obstante, qualquer produto consumido em excesso pode ter este e outros efeitos tóxicos sobre o organismo. Portanto em qualquer caso o indicado é a moderação e não exceder a dose diária adequada de stévia que determinam os organismos oficiais de saúde, a partir da aprovação do seu consumo.

Você acredita que a stévia pode afetar a fecundidade?

Gráfico da enquete: Você acredita que a stévia pode afetar a fecundidade?

Sim, acredito que causa esterilidade

70

Não, não está provado

251

Não sei, não me informei a respeito

90

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1 comentário no "Efeitos secundários da stévia: verdade ou mito?"

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Kerly ...

Li uma matéria que relata danos cerebrais e no organismo de ratos testados com stévia e fique confusa, pois tanto se fala nos benefícios dessa substancia por ser natural. Será que a longo prazo não trará consequencias ruins pra os humanos?

0

27 de Fev, 2015 - 17:21:48

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