Como combater a prisão de ventre com cloreto de magnésio

O magnésio, um mineral fundamental para a digestão

O cloreto de magnésio está intimamente relacionado com a digestão e com a capacidade de combater a prisão de ventre. Por quê? Tudo reside no poder que este mineral tem para ajudar o sistema digestivo a trabalhar direito. Saiba mais lendo este artigo.

Certamente você já deve saber que o cloreto de magnésio é um dos melhores suplementos alimentares que existe. Pode ser muito útil para coisas tão diversas como a saúde cardiovascular ou também para combater a prisão de ventre. Bom, justamente ali é onde se centrará o artigo, sobre suas propriedades contra a constipação. Você as conhece? Faça isso lendo este artigo.

Como funciona o cloreto de magnésio para a digestão e contra a constipação?

Tudo se fundamenta, principalmente, no magnésio. Este mineral, que obviamente está presente no "cloreto de", tem uma interessantíssima ação sobre o sistema digestivo em geral. São quatro as ações deste suplemento sobre o trato gástrico:

  1. Em primeiro lugar, é fundamental para ajudar o corpo a fazer a correta digestão das comidas.
  2. Em segundo lugar, ajuda a que haja muita água no intestino. Isto o que faz? Que as fezes sejam mais moles.
  3. Em terceiro lugar, como se não bastasse, ajuda no peristaltismo intestinal.
  4. E, já em último lugar, colabora para que os músculos e o sistema digestivo relaxem. Então, a prisão de ventre passa a ser coisa do passado.

É assim que se completa esta interessante cadeia depurativa que gera o magnésio, neste caso através do "cloreto de", em todo o sistema digestivo. É por isso que tem uma grande capacidade para agir como desintoxicante e também, dessa forma, é que não surpreende nem um pouco que funcione tão bem para este tipo de problemas.

Como devo consumir o cloreto de magnésio para combater a prisão de ventre?

Cómo tomar el cloruro de magnesio

Nesta infografia que você tem aqui em cima você poderá apreciar em uma simples imagem o fato de como consumir o cloreto de magnésio para combater a prisão de ventre. Seja que você o escolha no seu formato de cápsulas ou que prepare a tradicional bebida com seus cristais, a verdade é que você deve tomá-lo de preferência em jejum. Muito pelo contrário, se você não quer que seu efeito laxante te coloque em apuros, consuma-o junto com as refeições.

Não se esqueça que é um suplemento alimentar e que você não deve se exceder com ele, simplesmente respeite as doses indicadas e assim aproveitará todos os seus benefícios. E seja constante com seu consumo.

Onde posso conseguir cloreto de magnésio?

Habitualmente, é possível consegui-lo nas farmácias, farmácias com tendência homeopática, em lojas naturistas e em ervanários. Também, claro, pode-se comprar o cloreto de magnésio online.

Não se esqueça que, a pesar de que o cloreto de magnésio tem notáveis propriedades, também tem suas contra-indicações. Consulte-as e não deixe de perguntar ao seu médico se você pode consumi-lo ou não, no caso de dúvida.


IMPORTANTE: A missão do "Como combater a prisão de ventre com cloreto de magnésio" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

5 comentários no "Como combater a prisão de ventre com cloreto de magnésio"

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Deolinda de Paula ...

Tenho problemas de Diverticulite, posso tomar o Cloreto de Magnésio?

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7 de Set, 2016 - 22:36:17

MARIA ELENA ROSSI ...

Eu gostaria de saber como usar corretamente o cloreto de magnésio para a prisão de ventre, pois eu sofro disso avida toda.

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13 de Jul - 21:33:57

Waldir Cardoso ...

Eu estou com 78 anos graças a Deus, peso 75 quilos, o magnésio faz emagrecer, o que devo fazer para continuar a tomar este suplemento?

Eu tomo em comprimido de 400 mg, quantos posso tomar por dia?

Tem efeito para prisão de ventre ?

Posso tomar apos o almoço?.

Aguardo retorno.

Waldir Cardoso

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11 de Nov - 23:49:51

tania regina ...

tomo 3 comprimido de amitriptilina e faz uns 20 dias comessem tomar magnesio pA1 chácara de cafezinho na parte de manhã e a noite mas comessei ah ir muito no bamheiro e entao comessou há me da cólica no intertino e o ânus fica sencivel. como devo tomar. se parar reseca de novo .pode ne ajudar.obrigada

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27 de Nov - 03:51:27

Dora Raduenz ...

Vou fazer cirurgia de hemorroidas internas e fissura interna , tomo diariamente cloreto de magnésio Pa em sachê diluído em 01 litro de agua numa dose de 50 ml da solução em jejum , me ajudou muito nas evacuações , faz uma limpeza geral no intestino sempre de manhã logo após o café´, preciso saber se tem que suspender o uso dias antes do procedimento cirúrgico devido alguma complicação com hemorragias , preciso saber se o cloreto interfere nisso ou não .

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18 de Abr, 2015 - 12:45:26

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