Propriedades do cloreto de magnésio durante a gravidez

Suplemento para prevenir complicações durante a gestação

O cloreto de magnésio é utilizado de forma terapêutica para o tratamento de diversas afecções, por isso para ampliar a informação neste artigo você encontrará as propriedades deste suplemento durante a gravidez, e seus possíveis benefícios para prevenir complicações na gestação.

O cloreto de magnésio é um suplemento nutricional com muitas propriedades nutricionais e terapêuticas. São conhecidas suas propriedades para combater a prisão de ventre ou para a osteoporose.

O magnésio é um mineral que se encontra naturalmente tanto nos alimentos como no organismo. Mas diante de certas situações especiais que podem provocar déficit ou maior exigência como a gravidez, o magnésio pode prevenir complicações durante a gestação.

Propriedades do cloreto de magnésio durante a gravidez

  • Intervém na formação dos tecidos do bebê.
  • Previne as contrações uterinas antes da semana 35.
  • Brinda a sensação de ter mais energia e mais ânimo, assim como proporciona mais calma.
  • Ajuda na formação de ossos, dentes e unhas.
  • Mantém equilibrada a concentração de glicose no sangue.
  • Melhora a motilidade intestinal.
  • Previne a pré-eclâmpsia e eclâmpsia (duas complicações provocadas pela hipertensão durante a gravidez)

Se bem os efeitos secundários deste suplemento durante a gravidez são muito raros, é importante conhecer qual é a dose recomendada. Esta dose é de 400 mg por dia durante a gravidez.

Embora sejam muitos os benefícios que produz o magnésio na gravidez, se a dieta é saudável e equilibrada se poderia cobrir as recomendações anteriormente mencionadas, e não seria necessária a suplementação desse mineral. No caso de não ser assim, é o médico que deve recomendar se é necessário o consumo deste suplemento durante a gestação.

Leve em conta que o organismo depende da dieta para a incorporação de magnésio, por isso se você está grávida ou está planejando estar, tenha em mente quais são os possíveis sintomas da deficiência de magnésio. Estes são: cãibras recorrentes, queda exagerada do cabelo, confusão, fadiga, astenia, depressão, vertigem e desorientação.

Durante a gestação os requerimentos nutricionais aumentam, e é necessário que você leve isso em conta, para prevenir complicações ou déficit nutricional que afete sua saúde a da sua bebê. Lembre-se que antes de tomar a decisão de tomar suplementos de cloreto de magnésio, é importante consultar seu médico.


IMPORTANTE: A missão do "Propriedades do cloreto de magnésio durante a gravidez" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

4 comentários no "Propriedades do cloreto de magnésio durante a gravidez"

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Rita ...

Tenho feito uso do cloreto de magnesio, e estou obtendo bons resultados. Gostaria de saber: se gestante e criança podem fazer uso desse suplemento?

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20 de Out, 2015 - 12:04:31

Fabiano ...

Como é esse magnésio ?

0

30 de Ago, 2015 - 20:32:50

fabiana ...

Muito bom este site ajuda nos ter uma saúde melhor

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26 de Jul, 2015 - 17:22:06

Simone machado ...

Porque gestantes não pode tomar cloreto de magnésio?

17

13 de Jan, 2016 - 17:16:47

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